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不要小觑巧克力 到于被广泛食用及大受欢迎的巧克力，即使到现代都大受欢迎，早在数百年前，墨西哥原住民阿兹特克人（Aztec）就发现巧克力里所含的可可果实，具有非凡的壮阳功效。现代营养学家更精确地告诉我们：巧克力中富含乙酰胆碱，能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。 部分药物会导致性障碍 从健康的角度来看，当一个人丧失性欲，必须借助性刺激，以及无法勃起性交的原因，可能缘于心理或生理上的毛病。在你尝试任何药物或食物前，不妨请医生为你做一次体检，就算是为了好奇，你必须确定你吃下去的东西，不会有任何副作用或后遗症。 动脉硬化可能使轮往阴茎的血液受阻，而控制勃起的神经，可能受糖尿病或某种毒性物质的破坏，所以，如果你有这种毛病，吃再多的人参、生蚝或春药，恐怕都不会有什么惊人的效果发生。还有，甲状腺可能不良而造成体内每种器官系统都肥到"抑制"的人，也无法运用任何饮食或或香味来煽动热情。此外，有多种药物会使性欲和性能力受损，其中包括：降血压的药物，尤其是阻滞剂、利尿剂，以及用来改善心情或减轻抑郁状况的精神药物。 如果真的找不出生理上的原因，那恐怕就是心理上的因素了，不妨寻求性治疗师的协助，找出问题的症结所在。 你可以吃出性欲来 只要把握正确的营养素，日常饮食也可吃出性欲来，矿物质和维他命Ｂ群就是主导性欲的主要营养素，下面列举一些控制性欲的主要营养素和食物种类，心动不如马上行动。 维他命Ｂ1：是产生神经传导和精力的必要物质，食物来源包括豆类、谷类和优酷乳。 维他命Ｂ３：是促使男性阴茎和女性阴蒂勃起的必备物质，并有助于合成性激素。 维他命Ｂ６：是氨基酸运送和代谢的必要物质，和促进性欲关系密切，食物来源有蛋、红肉和红萝卜。 维他命Ｅ：被认为是一种性性维他命，食物来源有坚果、菠菜和莴苣。 锌：是生产男性荷尔蒙睾固酮和前列腺素的必备要素，食物来源有牡蛎、菠菜和南瓜。 镁：可参与性荷尔蒙的合成，富含镁的食物有无花果、桃子、甜菜和鳄梨。 锰：是一种对性荷尔蒙制造非常重要的微量元素，可调整性欲。食物来源包括：苹果、绿叶蔬菜、无花果、桃子和坚果。 |
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