导读：最近天气虽然还热，但是秋天的气候已经逐渐显现。在这个季节交替的时间段，有的人入秋就开始进补，但也有因为天气燥热继续青睐冰凉饮料的人。广州医科大学附属第二医院中医科主任医师陈小忆表示，入秋后温差变大，身体在适应季节变换过程中，人的脾胃经受着考验，中医认为“脾胃为后天之本”，因此要根据个人的体质选择合适的食物，否则很容易伤脾胃。
受访专家/广州医科大学附属第二医院中医科主任医师 陈小忆
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分清胃寒还是胃热
在近代生活中，不良的生活习惯总是让我们的胃很受伤，生活中胃痛也成为许多人常见的毛病。陈小忆解释，中医认为胃病常分为胃寒和胃热，食物也有寒热之分，中医的治则是“寒者热之，热者寒之”。俗话说“病从口入”，吃错东西可是要伤胃的。
想要不伤胃首先就要分清楚是胃寒还是胃热。
