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肖然：身体与性格的健康密码与智慧 肖然：身心能量整合疗法创始人，学院受益者达到十几万，身心能量整合疗法认为人的身体本来是健康的，疾病是外来的表现。情绪和身体是密切... ... 肖然：身心能量整合疗法创始人，学院受益者达到十几万，身心能量整合疗法认为人的身体本来是健康的，疾病是外来的表现。情绪和身体是密切相关的，因为情绪，身体造成一个症结，造成症结引起身体的变化然后产生病变。这个疗法是肖然老师结合中国传统中医的按摩手法，又结合心理学和西方医学这些知识结合起来创建的一个疗法。 记者：今天心世界有幸请到了肖然老师，给大家讲一下身心能量疗法在企业中的应用。肖老师，您怎么看待企业员工的健康问题？ 肖然：关于健康，大家知道对健康的认识，有没有人说什么叫健康。现在国际组织已经把健康定义成一种整体状态，整体的平衡是一种健康;整体身心的平衡是一种健康。我在上海为一个很大的企业做健康的顾问，这个企业是巨人网络企业。开始为他们的高官做健康管理，我发现两个问题。第一，他们企业当中年龄最大的40岁，最小的21、22岁。我问他们，企业当中为什么高官层都这么年轻?他们告诉我这样一个问题，说在我们企业工作没有超过三年的，在基层工作超过三年的就是老员工。那我问他为什么会这样，他说在这个企业当中工作过三年，他的身体和心理就已经坚持不住。第二，在他们企业的员工中很年轻的，包括上岁数的都有一个共同的疾病心理压力大，失眠、突发、颈椎病。 在地铁上看到这样的男人一般都是头发乱糟糟，眼睛发直，背着破包，里边是电脑。他们与人交往的时候，不知道正常是怎么去交往的。他们的身体状态、心理状态处在僵硬的状态，开个玩笑的说，上海女人认为宁可嫁给穷人也不肯嫁给这样的人，因为他们不懂得生活。 如果想要让自己健康，我们要认识疾病，如果我们想认识疾病，我们要认识自我。疾病只是一个表现形式，每一个疾病都代表着一个系统。疾病的背后他是一个系统，有没有这样一种发现，血压高的人，触摸一下他的后背，肩颈是高起来的。糖尿病的人，是屁股很小、肚子很大。消化不良的病人体型是尽量蜷缩。这样的人你去问他，你平时是不是经常的想事情，你只要挣开眼睛就在思考，甚至在做梦的时候还在交流。如果有皮肤病的人，比如说神经皮炎，牛皮癣，你去问他，是否身体不好，是否经常感觉到不安全，你想到的事情是不是都是负面的东西。我们通过这些问题，会发现每一个疾病跟我们什么有关系?跟我们的性格有关系。 记者：性格是一种特质，为什么会与疾病有关联？ 肖然：近些年来，我们还发现这样一个现象，现在的高中生、初中生出现了什么样的现象，脊椎侧弯。我治了湖南、湖北几个孩子，脊椎成S型，脊椎扭动的时候形成S型。于是去医院做检查、做治疗，医院告诉他要做手术。要把脊椎拨开、打上钢板。大家说，十几岁的孩子做了这样的手术，他会变成什么样的人?他会残废，他的疾病得不到真正的治疗。为什么?脊椎是一节节骨头形成的，大家认为脊椎的问题是骨头的问题。用大脑来思考，我们的脊椎之所以形成一个完整的连接，靠的是什么?靠的是周围的神经、韧带、软组织。之所以形成扭转变形，是骨头造成的吗?是跟他两侧的韧带之神经、软组织变形有关系。然而我们去追尾，周围的软组织、韧带为什么会变形?我们要把木棍变成弯的弓形怎么办，我们要给他外力，拉一个弓弦，弓弦的形成使得身体笔直的背变成弓背。我发现这样一个案例，凡是脊椎变形的孩子，家长认为坐姿不好，生活习惯不好。 然而通过几百个人，我形成一个规律。只要有脊椎侧弯的孩子，你问他爸爸妈妈是不是经常冲突，100%的人经常说是的。再问他，爸爸**的性格是不是完全相反，他会告诉你，是的。我们的身体是非常智慧的，他能够把你一生的经历记载在身体当中。他能够把情绪记载在身体当中。我们的身体像一本书，用他特殊的文字记载着所有的疾病、所有的过去，包括周围的环境、包括家庭的亲密关系。 脊椎的不好可以反映父母的关系和父母的性格，身体有他的密码。当你读懂身体语言的时候，你会发现身体的智慧。这就是今天我给大家讲的“身体的智慧”。于是我给他们老总讲，你让员工认识自己的疾病，认识自己的身体，我们的身体每个人都带着两个医生，一个是你的身体医生，一个是你的心理医生。我还有这样一个观点，我们的身体和心理，都有一个自我康复的能力和痊愈的本能。大家都知道，一个人有了心理创伤，如果他适应能力好，恢复能力强，不用找心理医生，他自己就能康复。然而一个事件对一个人产生了影响，形成了神经症，或者说精神上的一些问题，他跟什么有关系，他跟他自己的调节能力，跟他自己内部的心理医生有关系。内部的心理医生有可能得病，有可能失业，有可能退休。 记者：身体的智慧，您能详细地讲解一下吗？ 肖然：当一个人的器官出了问题，是他的大环境出了问题，赖以生存的环境出了问题，所以脏器不能正常的在身体中生存，所以他出现了病变。如果把着眼点放到了器官上，这样的治疗是头疼医头、脚疼医脚。心脏病，永远把疾病放在身上看能好的了吗?我跟他探讨心脏病，我跟他说，你研究心脏一辈子了，治的好心脏病。他说心脏病好了的时候就是进入太平间了。为什么?现代医学在研究疾病的时候，他没有一个突破性，研究心脏研究的特别透彻，包括每一个毛细血管都起了名字，这个数、那个数，心脏瓣膜几瓣膜，心脏狭窄，他会给你说心脏保20年，他在骗你，心脏瓣膜一百年也好不了，为什么?他是钢的，但是与他结合的那一部分，他坏了。为什么?那个东西不是我们的，我们身体里还有一个排异系统。如果企业当中员工出了问题，老板不分青红皂白说开除他，这就会出现结构问题。这个场合我们不一定能够容纳新的，也许喜欢旧的，我们身体也是如此。 我们的身体是完整的自组织结构，他们是一种动态的平衡。我们的身体在完成了他的修复、生长、更新的整个过程，在这个过程当中靠的是什么，靠的是能量的通道，我们的身体就是一个大的能量通道，我们的中医讲的天人合一，身体内部不但传导着能量的传导，我们的天与地也存在着能量的通畅过程。比如说我们每天能看到的呼吸、接受阳光的照射，每天要吃饭，这是吸收自然界中的能量来支持我们的生命在环境中生存，这就是与自然界的结合。我们的内部?五脏六腑之间存在着相辅相成的关系，存在着互相转换的关系，存在着互相支持的关系，互相克制的关系，达到一个动态的平衡。所以说平衡是一种健康，整体的平衡是一种健康。 我们的心理也是如此，我们的心理医生身体里就有。当我们内心能量强大的时候，我们受到外来给我们的干扰，那又怎么样，为什么?我是足够强大，我是足够美好的，我是可以的。这样的人不会受别人的影响，别人说我坏，我不会在乎。别人说我好，我也不会在乎，我就是我，这样的人是什么样的人，这样的人就是自我强大的、自我价值足够高的人，于是他存在了一个足够的免疫力、足够的保护体系，这个保护体系就会在他的创伤应急状态下快速的恢复他的健康。在座的都是心理专家、心理老师、业界精英，在你们做咨询的过程中，你们发现有这样一个问题，有的人给他做两年的个案不会改变，有一些人找了很多的大师做个案不一定改变。错在哪里?错不在于咨询师，会在于他自己。如果画一个百分号，咨询师能做到的是多少，我们能帮助的人是多少，我们能起的作用是多少?只有百分之十几。 记者：您是否能理解患者的心情和痛苦？对于患者本身，您想要对他们说些什么？ 肖然：大家知道去医院的人都是病人，离开的人都是健康的人，或者死人。你去医院，会把所有的负面的东西留到医院里，当你康复的时候走了。我从医二十多年，我感叹，很多人来到我家里去感谢我。也许我已经陪伴他一年了，当然他们都给你磕头，说好，你救了我的明。只要到了这个时候，就是一种分离。当他离开你的时候，他带走的是幸福与快乐和健康，他来的时候带来的是疾病、痛苦、烦恼。所以我很敬佩在这个行业当中所有的老师，在座的所有老师，你们都具备着崇高的品德。你们在助人行业当中都做出了自己的贡献，在你们的行业当中都有自己的建树，所以我在这儿说一声，谢谢大家！ 记者：您有没有什么理想？或者远大的目标？ 肖然：我愿意把我所知道的告诉更多的人，让更多的人用我的方法去帮到别人，这就是我的理想。我不希望大家能够记住我的名字，我希望大家能够记住我的理念、能够记住我的方法、记住我所学的所有东西。当我有一天离开这个世界的时候，我发现我的生命还存在。于是我跟找到我这样的人都说这样一句话，我对你有三个期待，一个是你能在我这儿看好病，第二是能学到东西，第三是学到的东西能够帮助你的家人。今天我在这儿也有三个期待，大家愿意吗?愿意。 记者：那对于没有没有得病的人来说，如何去提高自己的健康质量？ 肖然：如果我们想提高健康理念，我们怎么办?就要认识自己，从哪儿认识?大家说是从头脑认识自己吗?从头脑上认识自己是你在骗你自己。我曾经说过这样一句话，每一个人都是靠你的情绪在生存着。有靠智慧生存的人吗?当然有，谁用智慧在生存的。我也是在用情绪在生存着，只是在生存过程中不断的完善自己，让自己尽可能多用一些智慧、少用一些情绪。我们发现每一个人在你的行业当中，在你的领域当中会做出贡献，都会做出提高，都会做出自己的创新。你问自己，你会靠什么样的力量在做这些事情。还有，我们活在这个世界上，你是靠什么的能量在活着。有一些人是这样活着的，我要不停的达到我的人生目标。一个一个的完成着我人生当中一个个的目标，这样的人你去摸一下后背，他的肩颈部位是高的。有一些人是这样的，我想生存下来，我要保证自己的安全、生命的安全、生存的安全、关系的安全，这样的人他的腰是弯的，身体是消瘦的。有一些人是这样生存的，我要一个一个的帮助别人，我只有帮到别人，别人才会认可我，我才感觉到我自己的存在，我要做雷锋。这样的提醒后背特别厚，肚子特别大，容易产生内分泌失调。 记者：为什么不同的行为会产生不同的情绪？ 肖然：心理学是把着眼点建立在对方改变上，在对方改变过程中，我们抓住的是规律，而不是办法，这个世界上没有很好的方法，没有说一个方法就解决所有的问题，没有一个药就治所有的病。如果一个医生给你开告，告诉你这个药百病全治，那只有一种粮食，那不是药，是自然界的能量，只要是药就是毒，中医叫做五毒为功、五谷为养。只要是药就有副作用，无论是中医还是西医，他治了这个病就会破坏那个病，我们大家去观察一下，常年吃中药的人，脸色发青，越喝越青。我在上海治了一个全身牛皮癣的人，吃药吃了八年，牛皮癣还存在。治的时候摸他的肾，肾特坏，最后皮肤治不好变成了肾病。为什么?因为他吃的所有药都是毒药。现在中医治皮肤病吃的是大粮的药。药通过身体新陈代谢，就破坏人体。人不是靠药活着的，是靠粮食活着，靠阳光、靠水活着。如果找到疾病的根本，你解释了身体、你认识了自己的身体，你就会靠自己的智慧。所以跟大家讲，通过今天一上午的时间，我希望每一个人都成为自己的医生。 大家知道，我们认识世界靠的是什么?靠的是感觉。感觉是大脑细胞最多的一部分，我们用耳、眼、鼻、舌、身感觉这个世界。有两个词，一个是感觉、一个是感知。感知是用我们的大脑，把我们所感觉到的给到解释，我们用我们的感觉和感知解释着世界。有可能我们的身体，我们的大脑会骗我们。感觉和感知不一样，为什么?因为当我们用我们的大脑解释我们感觉的时候会出现偏差，那叫错觉。看到一个庞大的东西我们就会感觉到他速度慢。我们会错误的感觉他会出现错误，我们看到子弹会说，速度特别快，这是感觉出来的错误经验。大脑有很多的感觉，这是用过去经验来解释的一个事情。如果两个人站在我的跟前，我们就会认为大一点的离我们进一些，小一点的离着我们远一点。我们的感觉有的时候会骗我们。 记者：很多人认为中医是伪科学，对这个观点您是怎么看待？ 肖然：有人反对中医是科学。但是科学分广义的科学和狭义的科学，狭义的科学是在实验室里能被证实出来的。自然科学所能证明出来多少，如果自然科学比喻成大海，我们能证明出来的科学是一杯水，我们用水解释大海能解释清楚吗?科学永远在求证和演变过程中，中国人的科学在于自然规律斗争过程中所总结出来的道义，这就是道与法的关系。一个人执着于法不执着于道，他是执着于法理。人生如梦，转眼几十年过去了。如果在懵懵懂懂当中、疑惑当中经历了这一生，你就迷惑了，又进入了六道轮回。得到人生很不容易，中国人有这样一句话，人生难得。真正的法、真正的道理，道法是很难听到的，只要听到就是缘份。我们跟大家都有缘份，我们接触了自然规律中的一点点，我们把这一点点拿出来。 |
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