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“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，短短的十几年时间，因为互联网的出现，电脑也快速的进入了我们工作、生活中。电脑的出现大大的缩短了人与人之间沟通的时间，也方便了我们的生活、工作。但是电脑的出现也给我们带来的很多的健康伤害，众所周知，电脑辐射是危害健康的主要原因之一。所以，在日常使用电脑中，我们应该对电脑辐射要想一个有效的方法。 一、减少静电对皮肤造成的负面作用 皮肤科专家认为，电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。 因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以到厕所洗洗脸，还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。 二、通过食疗改善皮肤干燥现象 电脑辐射会造成的皮肤干燥，对于皮肤干燥的改善可以通过补充皮肤所需的营养物质来改善皮肤的干燥， 多吃富含脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素对防辐射很有用。专家推荐，程海湖螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免电视机、微波炉、电脑、手提电话等物品所带来的辐射伤害。 另外，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。 三、使用电脑前搽防护乳液 对于长时间使用电脑的人来说，在使用电脑前可以涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(α、β、γ)可有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。 另外，使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。 |
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