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刚在网上看到的图片，并按照步骤做下来，感觉身体发热。“十巧”动作简单，时间可灵活掌握，适宜不同人群。 亲爱的朋友不妨试试，持之以恒，相信一定会有所收益！祝大家健康快乐！
来自： 王凱 > 《经络穴位》
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