体内有风寒湿火4邪 可揉外关穴来去除

外关——去除体内风、寒、湿、火的“大侠”

【定位取穴】在腕关节横纹上约3横指宽处，手臂的外侧正中。

【主治功效】此穴具有清热解表、通经活络的作用。多用于治疗目赤肿痛、耳鸣耳聋、鼻出血、牙痛、感冒、失眠、心慌、腹痛、便秘、高血压、偏头痛、遗尿、脑血管后遗症、落枕等。

【适宜疗法】1.按摩，用左手拇指点按外关穴约1分钟，然后顺时针方向按揉约1分钟，逆时针方向按揉约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。2.针刺，常规消毒后，取毫针向上斜刺该穴位1.5～2.0寸深，至局部有酸胀感，并向上扩散至肘、肩部。