开怀大笑,健康的良药

开怀大笑,健康的良药

　　笑一笑，十年少。专家声称，大笑能够进步内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。大笑和适量运动有同样的功效。

　　英国神经学家皮契尔指出，大笑对身体如同是“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏开释更多血液到身体其它部位，伴随乳房腔上下振动，使胃部肌肉必需剧烈运动，有助肌肉紧实。

　　笑是最自然、最没有不好的反映的止痛剂。大笑还能够强化免疫系统，有助身体对抗感冒等 .