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生命在于能量 如果一个人能够摄取充足的能量，及时排除阻碍能量吸收的废物，而且工作、生活环境整洁，时刻都保持着饱满的精神、情绪，那么身体电荷就能维持在70兆赫兹左右，或是更高。 这样能量充足的人，看起来就会红光满面，气宇轩昂，而且自己也总觉得有使不完的劲儿，走路时，脚下都生着风呢！能量足，衰老慢 当我们的身体，本身的元气逐渐衰弱时，人体获取外界能量的能力也不足了。 比如，可以使人延缓衰老的强力抗氧化物质——微量元素。我们在13岁到19岁之间，肝脏有很强的螯合能力把微量元素留在体内，而过了这个时间段，人体即使摄取了微量元素，也只能留在血液里待用，不能再储存了。 还有，疯狂补钙的问题。人一生中，只有在32岁之前的几个关键时机可以把钙“夯”进您的骨头。过了这几个时段，无论怎么补，钙都只能游荡在血管里，无论如何也沉积不到骨头上去了。甚至在更年期后，骨头上的钙还会偷偷溜出来，让您的骨头变得酥脆、易折。随着年龄的加大，因为身体能量减少、废物排不出去、氧气不足，所以身体细胞内环境就恶化了。PH值每偏酸0?1个单位，胰岛素活性就下降30%。酶、抗体、受体、激素等失活或紊乱，恶性循环就此开始，由酶活力下降引起的衰老，就此拉开了序幕。 此时，体内的菌群也发生了政局变动，有益菌群大量死亡，有害菌群猖獗繁殖。肠道里面一片混乱，该被处理的食物不能被很好利用，反而产生不该产生的废物和毒素。所以，身体的能量储备，对于我们延迟衰老有重大意义。 当然，我说的不是您需要用大肚腩，储存一些肥油，而是要存储像微量元素、酶或其他能量物质这样的重要原料。还有，必须储备一些让人年轻的精神头儿，没有士气能量的生命，是很快就偃旗息鼓了的。 所谓老，就是我们的油快烧完了，火苗微弱了。此时，人体的电荷也下降到60兆赫兹以下。不过，如果能量储备充足，取用得法，还是可以多用一段时间。 老和死，其实还有一段相当长的距离，但有的人是一不留神，就急转而下，直奔终点。世上没有永动机，也没有永远崭新的事物，万物都是沿着自己的那个圆形轨迹在运行。只不过，如果我们可以保持能量充足，就可以让这个圆的半径大一些，那么，我们的生命轨迹就会长出不少。 能量耗尽，生命终结 等到我们体内的元气消失、后天的能量也不能转化时，就该“吹灯拔蜡”了。 我们常说：人的寿命，有一部分是先天遗传的。这就是指父母给的元气是有数的，用完拉倒。可是，同父同母所生的众多孩子，寿命长短也不一，比如，宋氏三姐妹都是自然老死，但是老大宋霭龄是85岁，宋庆龄是88岁，而老三美玲则活到了106岁。 宋美玲比两位姐姐多活出来的这20来岁，就和良好的养生习惯有关，她吃素、灌肠、信教、每天让年轻女护士按摩、通经络，还有类似于气功的凝神绘画，晚年远离政治的纷争，都是她自己保存能量的好方法。 宋美玲保存良好的元气，始终慢悠悠地留在她体内，以至于这个垂暮美人经常抱怨：上帝留她太久了。 死，就是能量从您身体撤退了，大约是身体在30兆赫兹左右开始，然后能量慢慢地从身体里抽身到别处，直到人化为乌有。 这，就是能量决定人一生生老病死的过程。我想，下面您一定迫切想知道：怎样才能拥有耐用、好使的能量吧。 顺者康——搭顺风车是最简便的获取能量方法 我们说过，不同的供能对象，会给您不同的能量，而上帝只给了您一定的获取能量的机会。 获取能量，虽然在很多时候是免费的，但还是有机会成本，那么，获取高能量，就是我们毕生的追求了。 能量，是借来的，那么借也要取巧。 宇宙拥有无限大的能量，所有的能量都攥在它手中，而我们的肉体，无疑是无限小。俗话说“大树底下好乘凉”，搭顺风车，是最简便的获取能量方法了。顺天时法 对于人体，最重要的“搭车”就是每年搭上春、夏、秋、冬4部马车，还有每天昼夜24小时的便车。 植物跟着太阳走：春天发芽、夏天开花、秋天结果、冬天落叶。 春天，多在和煦阳光里沐浴，让身体打火启动起来； 夏天，赶紧把身体里的寒气和湿气都烤化了、排出去； 秋天，多吃些成熟的果子和粮食，储存能量； 冬天，规规矩矩地猫在屋子里保存实力、积蓄能量，等待来年大干一场。 所以，有经验的老中医，给病人把完脉后，有时会交代：“现在不用，等夏至那几天过来，我给您开几副药就好了。” 我曾去北京朝阳甜水园的一个中医针灸诊所考察，据说那里治疗女性卵巢和子宫疾病非常有效，而且每次只扎一针。 结果，我看到：上午，一屋子转圈儿坐的都是女病人，每个人脚下一只小板凳，个个右脚上扎着一根银针，到了下午，这个诊所才接待男病人，而且扎针讲究点儿，不到时辰，坚决不扎。前来寻医者，众。 这个诊所的掌门，是位民间祖传中医，他谦虚地告诉我说：“就是借势呗！除了老祖宗传授的五运六气和二十四时辰，无它。” 我点点头，可不是，您想想看，那根根银针，难道和我们收音机上接受电波的天线有什么两样么？ 一个研究《黄帝内经》很有心得的中医前辈，更是说了一句石破天惊的话：“宇宙给您注入能量，只需扎针的瞬间，至于留针半个时辰，完全是心理抚慰了。” 我们人体和天相通、相应。经络上的每一个穴位，则是有开有合，定点定时。所以，要想接受高能量，您就得踩着点儿啊！ 月亮，很多人都觉得她不像太阳那样，带给我们光和热，冷冰冰的，其实，它对人体能量的影响是非常大的，大到您的喜怒哀乐和情绪、智力、体力的高潮、低潮，都要顺着它来，顺好了，就可以省很多力气。 我们减肥，如果参照月亏、月盈的排班表，来进行细胞排毒和能量补充，基本可以达到事半功倍的效果。 我这人一直有个奇怪的习惯，在月光下走路从来不觉得累。 5岁时，曾经一个人晚上11点从中山公园音乐堂，偷偷走回三里河的家，没事人一样。可那距离，有10多里远啊！白天，我绝对哭着喊着说走不动。 上大三时，实习的医院宿舍外，有一块月光盈盈的空地，晚上没人，我就每天到那如水的月光下面去跳舞。结果，一个月后，腰围就从二尺二递减成一尺八了，连自己都吃惊，怀疑尺子是否拿颠倒了。 所以，我觉得像我这样的女性，可能更适合在月光下锻炼身体，对月亮的能量比较敏感、容易吸收吧！清晨采气法 清晨采气，也是很重要的。老百姓经常对赖床的人说：“早起三光，晚起三慌。”没错，太阳都上班很久了，您才起来，那么给您预备好的天地精华早散了，想要，也吸收不着了。即使您不必早5点起来练功，也要在7点左右起床，吃早餐，把一天的能量装进皮囊里，准备上路。否则，就真的不赶趟儿了。 这些磁场频率与您相似的人，其实，是给了您高能量。 如果到了一个别别扭扭、人际关系紧张、小团体众多的地方，您一定要小心，不是同流合污，就是没两天被清算出来，狼狈逃离。 所以，一但发现，这是一个污秽不堪，能量场很低的地方，明智之举是三十六计里的最后一计：走为上！ 清洁整齐的环境，也会对人的健康有利。 最近，澳大利亚的科学家发现：经常打扫房间，把家里收拾得井井有条的家庭妇女，健康状况要比家中乌七八糟、杂乱无章的妇女好得多。 所以，有序是一种能量的信息，可以影响到您的身体细胞。顺脾胃法 在饮食的能量补充方面，不能一味的去塞。 “少食，反而无病”，多了，小孩子是食积，大人就是富贵病了。 古代名医叶天士有句名言，我最为欣赏，经常用它来回应向我咨询的人：胃喜为补。有人问，这句话的意思是“您喜欢吃的，就是您身体需要的”吧？ 我说，也不尽然。现在，满大街的人都喜欢吃水煮鱼、麻辣香锅，那也不是人人都需要吧。 我觉得，这句话还有另外一层意思，就是：您想吃了，才能去吃，这才是补益您身体的能量；如果没有食欲，楞往嘴里塞，那进来的食物，大脑也不乐意接纳，不下令分泌消化液，食物就不容易消化，最后变成废物垃圾，到头来，反而给身体增加负担了。 有时，我愿意用这样一个比喻来说明问题：一群人想从楼下坐电梯上来，一定得等电梯里的人都下来，腾空了，才能都上来。否则，电梯里的人占着地儿，您总也上不去。 人，也是一样，要知道，“重装”有时非常必要，因为有些病毒，不完全格式化，是没办法彻底消除的。 我们大院有个卖水果的，好吃肉，没到40岁就大腹便便，一查，血糖高、脂肪肝，每天昏昏欲睡，打不起精神，像个50岁的人。 后来，这人听说这“富贵病”医疗费太贵，于是痛下决心，改变了饮食结构，和隔壁卖蔬菜的亲密接触，以应季的黄瓜、西红柿、绿叶青菜为主食，少吃肉，每天早饭后，认真地走一万步。结果，才坚持了10个月，指标就全部正常了。现在看他，简直就是28岁的帅小伙！ 人，只要把多余的热量清理出去，摄入了充满生机的高能量食物，就能使身体重新充满活力！ 在日本，甲田医生用“少食疗法”治好了无数慢性胃炎、肠炎、哮喘、皮炎、糖尿病、高血压以及动脉硬化这样令西医很棘手的慢性病。当然，这种让身体和意志经受严峻考验的疗法，最好在医院里，有医生指导和医学观察才可以实施，不是随便乱做的。顺简单、少复杂 锦衣玉食的人，往往不能长寿，有一个原因就是：那些精致的食物早就被厨师折腾得几乎没了能量。而粗茶淡饭，一般是很少被人打造、包装的食物，也就省略了被折腾、被消耗能量的细节。 因而，世界上五个长寿村的百岁食谱，虽各有千秋，但食谱上面都是很简单的食物，正是这些简单的食物，能保证他们活得比较长久。 我们知道，酵素这类可以给身体带来生机的元素，它们都很害羞，温度一到45℃以上，就不会干活了。 所以，尽量保持食物原有的样子，生吃、少加工、少用刀切，是个获取高能量的好办法。而且，尽量不要用微波炉，因为杂乱的微波，会让食物内部结构紊乱，前面已经说过，紊乱的东西，已经丧失了能量。 另外，平时大家可能多是注意食物有没有变馊、发霉，而没有考虑食物能量的保存方式。如果您把一袋新的茶叶随便放在外面，没几天茶叶就变成淡褐色了。而把茶放在保鲜柜里，它就一直保持鲜活的颜色，那也是茶多酚的颜色。 还有人做饭时，炸东西用的油喜欢盛出来晾凉，放在盆里下次再用，而这油一旦与空气接触，能量就大大降低了！因为即使仅受光照，也是一样会发生链式氧化反应。所以，超市里快到期的油，真的是不值钱了，不得不打折！借用发芽的能量信息 种子发芽时，就能释放出比原来更多的能量。 您见过种子发芽的过程吧？一个小小的种子，可以把压在幼芽上面的重物顶起，掀翻到地上。 在发芽的过程中，种子可以骤然增加很多的维生素C、维生素B等营养物质，所以，冬天我们可以用绿豆芽来补充维生素C的不足。 如果在窗台上或办公格子间里，摆一盆发芽的种子或是绿植，那种生命力的能量信息，也会传递给您！靠近积极向上的人 清楚，积极向上的思想是可以传染的。
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