 秋风一吹，体质虚弱者特别容易感冒。对此，著名中医养生专家郝近大表示，爱感冒的人、身体瘦弱者、浑身没劲儿的人、有脏器下垂疾病的人，可用黄芪来补一补身体。黄芪被历代医家看成是补气的佳品，在阳气逐渐内敛的秋冬两季，服用黄芪正当时。 如果经常感觉乏力，稍微活动一下就有心慌、气短、出汗的表现，稍不留意就感冒，很可能属于气虚，每次用黄芪15克泡水喝，效果很好。如果气虚的同时夹杂着血虚，可用黄芪30克，枸杞子15克，大枣3枚（剖开），水煎服。另外，在炖羊肉、炖鸡肉的时候加入黄芪20～30克，也有补气的作用。 需要提醒的是，人们在服用黄芪的时候一定要缓缓加量，一边服用一边看有没有上火的迹象。年轻女性服用黄芪要避开经期和妊娠期。如果在服用的过程中出现腹胀、大便干燥、身上燥热、起火疖子等症状，要立即停用。 |
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