一个治疗失眠的好方法

一个治疗失眠的好方法

 

  在药房抓了5年的药，不仅仅是锻炼了自己，也学到了好多知识，认识了很多好心人，当然还有他们无私分享的小偏方，有些可能大家都知道，但在这里，我会一点一点把我知道的东西全分享给大家，上网时间不多，请谅解。

  有段时间，经常见一位叔叔来买酸枣仁，50克，100克，周末有优惠的时候一下子要了一公斤的整包装，还特别要求，一定要打成非常细的面面，过筛子，不能有渣滓。很好奇，因为这东西在中药里已经算比较贵的品种了。便向他请教。原来他母亲还有老婆都有很严重的失眠，入睡浅，稍微有一点声音，哪怕门外的虫子叫都会醒来，睡着做梦就像过电影一样。安眠药效果好，但不能长吃，说是会变痴呆。很多助眠的保健品等都含有这些成分，所以就找了这个中药方子。

枣仁                 柏子仁

  枣仁15克+柏子仁10克打成很细粉。每晚睡觉前半小时热牛奶冲服。

  他说这个能起到和安眠药一样的效果，又不会产生依赖性，真的挺不错，但不好的是这两样都是热性的，非常容易上火。所以一定要搭配去火的药吃，比如黄连上清丸（大蜜丸），就可以了。不上火不用吃。有兴趣的朋友不妨试一试。没有什么特别不好的副作用。说不定就对你的失眠有帮助。