5种常见病 揉揉腹部就管用

治哪几种常见病。

1. 治疗习惯性便秘

经常便秘的人，用掌心逆时针方向旋转揉腹，每次50—100次，按压时，如果感到有条索状硬物时，可能为宿便停留的部位，这时应该轻缓按摩，不可用力过大。

2. 辅助治疗慢性肝炎

非活动期间而经常有肝区的隐痛、腹胀不适的人，可以采取自我按摩肝区和腹部的方法来解除痛苦。每天坚持做2—3次，每次做5—10分钟，有助于改善症状，帮助康复。

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