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来自: Qaz8850 > 《养生》
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六字气诀
六字气诀其练法是:坐式、站式均可,口呼鼻吸,呼气时根据需要默念嘘、呵、呼、欷、吹、嘻六字。六字气诀可以单独作,也可配合其他功法。另外,六字气诀是一种以泻实为主的功法,阳虚自汗者禁练,虚症...
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潜修集‖129.天山功初体验——葛洪山的缘分(四)潜修集‖129.天山功初体验。太乙门功夫我学的不多,天山派功夫练的更少,但有一个极其...
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内外双修,五脏同调—补肾脏
如果一个人脸色发黑并且晦暗无光,就要考虑是不是肾脏功能出了问题,脸色发黑多半是肾精损耗过度导致的,他们的脸色就发黑看上去这人一点不干净,尤其是黑圈发黑,厕所跑的格外的频繁,五分钟一趟,一...
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谈闭气法/林书立
闭气法出现很早,成书于战国时期的《素问遗篇·刺法论》中即有闭气法的记载:“肾有病者,可以寅时面向南,净神不乱思,闭气不息七遍,以引颈咽气顺之,如咽甚硬物。如此七遍后,饵舌下津令无数。...
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