【经络养生】 拒绝慢性肾炎 按揉足部可健脾补肾

     拒绝慢性肾炎 按揉足部可健脾补肾

　　慢性肾炎

　　慢性肾炎是由急性肾炎转变而来的，中医来讲，多以脾肾阳虚为主。足部按摩以健脾补肾、利水消肿为主，通过刺激相应的穴位来增强排泄功能，促进水分、代谢产物的排出，并增强免疫系统。

　　按摩方法

　　每日每次按摩30～40分钟，10～15天为1疗程。

　　1、依次食指扣拳法顶压肾、肾上腺、膀胱反射区各50次，以局部胀痛为宜。

　　2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

　　3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

　　4、食指扣拳法顶压脾、肝、胃、小肠、大脑、下身淋巴结反射区各50次。

 

       每日按摩足部35分钟 轻松搞定慢性肝炎和肝硬化

　　慢性肝炎和肝硬化

　　慢性肝炎是指由肝炎病毒所引起的肝脏慢性炎症性传染病，病程达6个月以上。肝硬化是一种常见的影响全身的慢性疾病，是由一种或多种致病因素长期或反复损害肝脏所致。慢性肝炎和肝硬化属中医“黄疸”的范畴，足部按摩疗法配合使用护肝保肝药物，可较好改善症状。

　　按摩方法

　　每次按摩35分钟，每日1次，10～15天为1疗程。

　　1、依次食指扣拳法顶压肾、肝、膀胱反射区各50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

　　2、拇指指腹压法推按输尿管反射区50次。

　　3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

　　4、食指扣拳法顶压胆、胃、十二指肠、胸椎、腹腔神经丛、甲状旁腺反射区各50次。

 

      治疗便秘可按摩足部 让你排便不再受困扰

　　便秘

　　当出现大便干燥、量少，排便间隔时间长并且困难时，称为“便秘”。便秘多数属于单纯性便秘，为肠道功能性紊乱。患便秘的人易疲劳、乏力、失眠等，女性易出现月经不调、粉刺等症状。

　　按摩方法

　　每次按摩30～40分钟，每日1次，15～20天为1疗程。

　　1、依次食指扣拳法顶压肾、膀胱反射区各50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

　　2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

　　3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

　　4、食指扣拳法顶压胃、小肠反射区各50次。

　　5、由足跟向足趾方向拇指指腹推压法推按升结肠反射区50次，从右向左推按横结肠反射区50次，从足趾向足跟方向推按降结肠反射区50次，从足外侧向足内侧推按直肠反射区50次。