耳穴压豆能减肥

在众多的减肥方法中，耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法，而耳穴压豆又应当为首选，因为它不仅无痛苦、无副作用，而且在减肥的同时，某些并发症，如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之而愈。耳压法常用处方及操作方法：

　　（１）取耳穴内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取４～６穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周１～２次。通过耳穴压豆的治疗，可调节机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的目的。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，促使新陈代谢加快。耳穴压豆疗法一般３０天为１疗程，若对此疗法敏感的人群，一疗程可减５公斤左右。

　　（２）取胃穴、脾穴、内分泌穴，用中药王不留行子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前３０分钟按压上述耳穴２～３分钟，有灼热感为宜。

　　（３）主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌，配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用，配穴可选２～３个。操作时先将耳穴部位的皮肤用７５％的酒精消毒，将中药王不留行子放于０．８厘米×０．８厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压４～８次，每次每穴５分钟，以有微痛感为度。贴压６日为１次，休息１日后再贴压第２次，共４次为１疗程。