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猕猴桃有什么养生保健功效与作用?
1．助消利肠：猕猴桃所含蛋白水解酶能帮助食物(尤其是肉类食物)内蛋白质水解、消化、吸收，阻止蛋白质凝固；所含纤维素、果酸可促进肠道蠕动，帮助排便。
2．防治心脑血管病：猕猴桃鲜果及果汁制品能减少血清胆固醇、甘油三酯含量，降低血压。
3．乌发美容：猕猴桃含营养头发的多种氨基酸、维生素B3、叶酸、酪氨酸等，能让头发乌黑亮丽。
4．增强免疫力：猕猴桃中维生素C含量特别多，而且利用率特别高，能抗细菌、抗病毒、促进幼儿智力发育。
5．解毒护肝：猕猴桃有助于汞的排泄，能解除汞毒，降低血汞，改善肝功能，可作为汞中毒的解毒食品。
6．防治肿瘤：猕猴桃中多糖复合物能增强机体免疫力，果汁能阻断致癌物质N一亚硝基吗啉等在人体内合成，尤其对癌变细胞有直接拮抗作用。
（来源：久久养生网）
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