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初一新生心理讲座——初一,我准备好了吗

 中外比上 2013-10-16

初一新生心理讲座——初一,我准备好了吗

(2011-09-21 10:04:10)
 

  本周一下午,我们心理健康教育中心组织全体的初一新生集中在学校大礼堂,进行了一场题为《初一,我准备好了吗》的讲座,讲座由江锦萍老师主讲,她深入浅出地例举了初一适应过程中的一些常见问题,并用生动的事例来说明。同学们听得非常认真,参与互动积极性高。一些同学在讲座上发表了自己进入初中后的感受。讲座收到了很好的效果。

 

 

 

初一,我准备好了吗?

 

各位同学:

首先欢迎大家来到我们实验中学。我是学校的心理老师名叫江锦萍,接下来的三年内,我们将会在一起互相了解,互相地成为朋友。有些同学会有些奇怪,什么是心理老师啊?心理老师是做什么的呀?以前都没听过,心理老师是做什么的啊?那我就用四个字来回答,哪四个字呢,就是我的另外一个名字叫“知心姐姐”,现在你们大致能知道我是做什么的了吧,我啊,就是做你们心理成长的坚强守卫者,当你们在成长路上有烦恼,遇到不开心的事情的时候统统可以找我,我会尽全力帮助你解决,让你重新快乐起来。所以与其说我是你们的老师,不如说我更像是你们的朋友,其实不只是我,我们实验中学的每一位教师都会是你们成长过程中的朋友,就像今天在场的初一段的老师,他们不仅会带领你们走进初中只是的殿堂,也会引领你们走向人生的辉煌,他们同样也是你们的朋友。

自从走入实验中学的大门开始,你们的生命就翻开了一个新的篇章,从今天开始,你们有了一个动听的令人激动和骄傲的名字——初中生。我早上问过一些同学,成为一名初中生,你的感受如何啊?很多同学回答我说:很激动,为什么呢?因为感觉到自己是个大人了。还有一些同学说:我感到有些紧张,为什么呢?因为听说初中的学习比较难,我担心自己不能胜任。还有一些同学说:我感到压力了,为什么呢?爸爸妈妈说上了初中就一定叫我一定要考上洞一中。当然还有一些同学说:没什么感觉啊,上就上了呗!反正无所谓。这些感觉都很正常,面对一个新的环境,新的角色,我们除了激动兴奋当然也免不了会有一些紧张和茫然,那么如何能够使自己快速地进入到中学生这个角色中,快速地适应初中的学习生活。知心姐姐这里有一些些个建议供你们参考。

第一呢,忘掉过去,展望未来。所谓的过去就是指你在小学时的辉煌或者遗憾。我们在座的同学当中,有一部分在小学是学习的佼佼者,得到了很多老师欣赏和同学的喜欢。他们是带着成就走进初中,也有一些同学由于这样那样的原因,没能在小学时发挥出自己真实的水平,使得自己的成绩不突出,带着忐忑的心情走进初中,对即将开始的学习感到害怕和紧张。小学的知识的确是初中的基础,但并不是小学成绩不好,初中就一定学不好。我们今年的初三毕业生中升入洞一中的一百来名学生中,有一半的同学在小学的成绩并不见得怎么拔尖,他们进入初中后,通过自己的努力,最后在初三的升学考中实现了自己的愿望。从他们呢的身上,我们可以看到,只要肯努力,一切皆有可能。当然我们的尖子生,知心姐姐也要提个醒,我们在小学时可能得到很多的奖赏和肯定,到了初中以后,我们本身有一些学习上的优势,但是现在的初一几百来号人中,我们有很多很多的尖子生汇集到了一起,竞争就更加明显了,我们不能停留在对自己过去成绩的沾沾自喜中,要重新找到自己新的起点去努力,争取在竞争中发挥出自己的水平。不过,即使有暂时的不尽人意,也不能很快地自暴自弃,觉得自己不适应,想着退缩放弃。我们前几届有一名学生,就是很典型的例子。他在小学时当了六年的班长,成绩一直很突出。可以进入中学之后,班级有比他更适合做班长的人,他没有竞选上,他很灰心,在学习上,一开始他认为凭自己的小学的底子完全能够应付,也不够全心努力,刚开始的半个学习他还可以在成绩上露脸,可是越到后来的月考成绩,一次不如一次。因为我们初一的刚开始的学习内容一般是出于小学和初中的衔接,但到后来就完全是初中的内容了,所以他没有了往日在小学的成功感,就开始自暴自弃,刚好有一群小混混找上了他,他也就沦为混混的一员了,到了初三的时候,看着小学时比自己成绩差的同学都能进优生辅导班,他后悔极了,可是到那时好象已经太晚了。告诉大家这个例子,是给所有的同学提个醒,在初中,只要可能努力,小学的遗憾就不会重演,但是不努力,小学的辉煌也只能成为过去。这里知心姐姐想要讲一个小小的故事来更加形象地说明。以前有一位教师在上课的时候,将带来的茶水放到了讲台桌上,一不小心,他将水杯打翻了。

第二呢,调节学习状态,树立良好学习动机,调整学习习惯。初中的课程与小学的相比有着以下几个特点。一是课程科目增加了,二是学习的方式改变了。我们的同学都拿到书了,很多同学说,好多啊。的确,和小学比起来,我们的书包里所装的不只是原来的两三门主课而是变成了五门,其实细分下来是六门,语文、数学、英语、科学、社会、思品。很多初一的同学在开学的一个月内总是丢三落四,昨天忘带数学书,今天又忘了英语书,要吗是这门或那门的作业忘记带了。还有一些同学手忙脚乱,时间不够用,每天回到家不知道该写哪门作业。这门刚写又想起另外一门还没写,到最后写到很晚可是还有作业没完成。

在前几年的我们对初一新生的问卷调查中,有43%的同学说:不知如何分配学习时间,有52%的同学说:很难完成一天课程的作业。我们实地调查的结果也反映出了这一问题,晚自修时我们到班上进行过调查,很多同学在晚自修结束后还没有完成当天所有科目的作业,另外也有相当多的同学对英语无从下手,不知怎么学。

针对以上我们初一新生经常会出现的学习上的适应调节,我们可以从以下几个方面入手。

1、              养成良好的学习习惯。做到“四会”会预习,会复习,会听课,会作笔记。

2、              合理安排作息时间。做到劳逸结合。

3、              树立学习的信心,增加自己学习的动机。刚才听到知心姐姐讲初中的课程多了,功课变重了,有许多同学坐在下面暗暗下决心要花功夫,也有一部分同学在打退堂鼓,啊,这么难啊。的确有很多同学没有看到自己的实力,一开始就打退堂鼓。我在上辅导课时经常和同学们讲的是,科学家们的研究是我们大部分常人的智商都在100左右,超过130的就可以成为天才了,大部分人的智商都集中在这个范围。那既然大家的聪明才智差不多,为什么会有成绩的不同呢,第一主要是你学习的自信心,俗话说,自信是成功的一半,有了对自己能力的充分肯定,你就能够发挥出你潜在的智力水平。其次就是刚才说讲的学习习惯和学习的动机。这三者影响了我们的学习成绩,从科学家的角度分析,看起来我们每个人只要拥有自信,拥有良好的学习习惯和强烈的学习动机就能够成功。那么在座的各位就要加油罗!

 第二个大方面,知心姐姐要和大家聊的是关于人际关系的内容。我们到一个新学校,新班级,就不可避免地会遇到许多新同学,我发现有很多同学已经能叫出一些新同学的名字了。有些同学在新班级中很快地就能找到新朋友,这一圈下来每天都开开心心的,可有些同学过了很长时间连本班同学的名字都喊不出一两个,这一圈下来了,心情很郁闷。上体育课,别人有说有笑,可自己连个玩伴都没有,心情也就自然地不好了。

以前有一个女生叫小李,开学后的一个月左右,她约我。她说:“知心姐姐,我想换班。”原来她进入初中后,在她的班级里只有两三个以前的同学,而且都是以前不熟悉的。而她好朋友则分到了别的班级。这一下,她心里难过极了,这一个月以来,她一下课就去别的班级找以前的老朋友,和自己班级的同学保持着很远的距离。可是好朋友在新班级找到了新的伙伴,渐渐地和她疏远了,这下子,她更感觉到孤单。所以,她说自己想换到好朋友所在的班级去。

我告诉她首先换班这是一件不大可能的事情,因为我们学校有一千多个同学,要是每个同学都想和自己的好朋友在同个班而要求换班的话,那学校不就乱套了。其次,你的孤单的感觉我完全可以理解,在一个陌生的环境中,我们往往会感觉到孤独和无助。特别是你有意无意地把自己和别人划清界限后你更有这样的感觉。可是,真的没有办法解决吗?我想问一下在座的同学,你对这位同学有什么建议?

对,所有的朋友都是从陌生到熟悉再到知心的。你看现在的初二,初三的学长,学姐们,他们在这个学校里几乎每个人都有自己的好朋友。我敢说其中90%是到这个学校以后才结交的。而初一的时候他们同样也是陌生,所以如果你想要收获一份友谊,首先要主动出击。  1、主动出击

有许多同学常常会羡慕其他同学有好多朋友;而看看自己,身边的朋友寥寥无几,感觉颇是孤单无助。

我们许多人都希望自己能有缘认识好多朋友,而实际上,这世上真正地完全靠“天意”而建立的关系是不多的。所以,人与人的相识相亲,除了自然的缘分,的确需要许多人为创造的机缘。心理学家研究证明:过于完美的人,人们会抱以冷漠的态度——高不可攀呀;相反,有些小缺点的人更容易受到欢迎。所以,只要大胆、真诚、全面地展现自己,自然就会得到一个真实全面的朋友。在新班级中,我们可以主动地和别人打招呼,主动地参与班级的活动中,让别人尽快地了解你,认识你。

巧交朋友有三招:(1)微笑(2)参与班级事务(3)乐于助人

 2、善用积极态度看待周围

其实我们每个人都有一双能够发现美的眼睛,如果你用这双眼睛去看待周围的事情,你就会感到愉快,开心,学习的心情也会好。但是如果你丢掉了这双发现美的眼睛,你好久会感到郁闷,难受,学习的心情当然也会受到影响。

我和一些同学聊天的过程中,有这样的发现,一个同样的班级。有一些同学说起自己的新班级,充满了兴奋的表情。“我的新班级很好玩,虽然我以前我的朋友都分到了别的班,但是我很快就有了新的朋友。这里还有很多好玩的同学,总会讲一些些笑话。还有老师也是很可爱。有时候很公正,严肃,有时候也会和我们一起开玩笑。”但是另外一些同学讲起来就是:“我真后悔进入这个班级,我连一个好朋友都没有,同学们成天唧唧喳喳吵个不停,男生很调皮,老师很严肃。”相同的一个班级,在不同的眼睛里看出来完全是不同的样子,那当然前一位同学的学习心情就会比后一位同学好很多。如果我们一味地去看周围人的缺点,那么我们就会越来越不开心,同样的,别人也不会喜欢一个成天只会说别人缺点的同学。所以说呢,用自己那双善于发现美的眼睛去发现周围美好的事情吧!

太阳每天都是新的,对于你们来说,更始如此。面对即将开始的新的初中生涯,知心姐姐希望每个人都能用心去耕耘,在这过程中收获成长与快乐!

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