 养老穴属于小肠经脉的穴道。因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气供养全身，同时此穴可以治疗目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚麻木等老年病。常按此穴，能舒筋通络、聪耳明目。是老年养生的重要穴位，所以称为养老穴。 按揉养老穴对老花眼及眼疲劳极有效果。 有人说我眼睛越来越花了，视觉模糊，视力下降，您就按揉养老穴。  《养老点》和养老穴有同样效果的，位于掌心小指根侧，平时没事可多刺激养老穴、养老点。 具体按揉方法：用食指的指尖垂直向下按揉，穴位处有酸胀感，每次左右两穴位各揉按2～3分钟，每天早、中、晚各揉按一次。 长期按摩此穴，对老年人身体器官退化、衰老等各种疾病疗效明显。养老穴对所有的老年病都有作用，像血压高、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、 胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等。另外，对落枕、闪腰岔气、呃逆等疾病，也非常有效。用现代医学的话来说，就是能够很好地改善身体的微循环。 |
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