- 肺炎调理的食疗方 13-04-03
摘要：杏仁川贝百合粥——和胃补脾，润养肺燥做法：杏仁30g、川贝母15g、百合30g洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮一小时，捞去药渣后放入粳米50g再煮20-30分钟即可。
- 核桃桂枣粥提高睡眠质量 13-03-22
摘要：材料：核桃20克、桂圆20克、红枣8颗、小米150克、糖1小匙、开水400cc(2人份)。核桃、桂圆切小块。加入碎核桃和糖拌匀，即可享用。核桃味甘性温，有润肺、健胃、补血、养神，并含丰富的色胺酸，有助补充血清素，稳...
- 银耳罗汉果煲鸡汤——增强体质 13-03-18
摘要：原料：银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。做法：将银耳洗净，用清水浸透。加适量清水入汤煲开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右...
- 药粥缓解慢性疲劳综合征 10-12-02
摘要：慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征，它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感，卧床休息后不能缓解，患病症状持续6个月以上，导致工作、学习及社会活动能力明显下降。 随着生活节奏的加快，慢性...
- 药粥润“冬燥” 10-11-30
摘要：此时，多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用，不妨一试。 沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。
- 养生：十大能帮助润肠治便秘的好粥 10-10-22
摘要：想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满...
- 秋季滋补养生药粥 10-08-30
摘要：此时身体虚弱的人吃一些易消化吸收又滋补健体的保健药粥，不但有利于恢复各脏腑虚弱状态，还能增加人体对秋燥的适应能力。 板栗冰糖粥板栗50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水...
- 川贝母食疗方：雪梨贝母粥可治咳嗽 10-01-19
摘要： 川贝母的药用价值川贝母简称川贝，因主产四川所以得“川贝”之名，别名卷叶贝母，为百合科多年生草本植物的地下球形鳞茎，以鳞茎入药。川贝母含贝母碱，其总生物碱及非生物碱部分，均有镇咳作用。此外，川贝...
- 不同搭配、不同功效－多样杏仁粥 10-01-14
摘要：一、杏仁粥【来源】《食医心镜》 【原料】甜杏仁（去皮、尖）、10克、大米50克。 【制作】将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。 【功效】止咳平喘。健康人经常食用能防病...
- 胡献国：山茶花的食疗 10-01-14
摘要：山茶花，别名玉茗花、耐冬花、曼陀罗等，为山茶科常绿灌木或小乔木花卉。山茶花为我国著名观赏花卉，已有一千多年的栽培历史。中医认为，山茶花性味微辛、甘、寒，入脾、胃、肺经，有清热止血、散瘀消肿之功，适用...
- [图]常喝沙参银耳粥可清除体内废物 10-01-05
摘要： 我给大家推荐两个粥，可以在日常生活中常喝。一个是沙参银耳粥，就是用50克沙参，50克银耳。大家喝沙参银耳粥，早上、晚上、中午吃，都可以。这种粥，隔日吃一次，可以有效地清除你体内的废物。
- 贫血患者常食补血粥可改善症状(含做法) 10-01-05
摘要： 营养专家建议贫血患者应该把调养的重点放在养血上。下面为您推荐几款简单易做的补血粥，希望能对贫血调理有帮助。提示贫血者最好不要喝茶：多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合形成不...
- 小儿流涎过多 不能制约的药粥疗法 09-07-18
摘要：小儿流涎，俗称“流口水”，是指小儿涎液过多，经常流出，严重者可致局部潮红、糜烂。本病多见于3岁以内的小儿，若因出牙而引起者，不属病态。 脾之液为涎，廉泉乃津液之通路，脾胃积热，廉泉不能制约，或脾胃虚寒...
- 保健养生：喝板栗粥可滋补肾气 09-06-05
摘要：中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗又有“肾之果”的美名。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调理作用。...
- 中老年人喝板栗粥可补肾缓解腰腿痛症状 09-06-04
摘要：
- 延寿食疗方：茯苓粥可强身健体延年益寿 09-06-03
摘要：三苏长寿秘方：“茯苓粥”此药粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。此后，他认真研究《神农本草经》等医学著作，并制作了“茯苓粥”。具体方法：取茯苓15克...
- 中医推荐薄荷梨粥等防甲型流感食疗方(含做法) 09-05-16
摘要： 山东省卫生厅发布《山东省中医药预防甲型H1N1流感技术指南(2009版)》，在总结古今文献的基础上，针对山东地域特点及不同人群，由专家给出中医药预防的具体方法。在生活起居方面，中医认为要及时增添衣物，饮...
- 防流感食疗方：薄荷粥可清热解毒降低感染几率 09-05-12
摘要： “咱老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤，或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，现在还没有必要喝中药汤。”国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会成员、北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉...
- 黑米食疗方推荐：三黑粥可乌发润肤美容 09-04-04
摘要：功效：常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。
- 莱菔子粥等食疗方可治疗呼吸系统疾病 09-03-25
摘要：莱菔子粥取莱菔子末15克、粳米100克，将莱菔子末与粳米同煮为粥，早、晚温热食用。莱菔子有祛痰作用，此药膳用于咳喘伴痰多者。人参忌莱菔子，故吃此粥期间不能服用人参。
- 简单药膳粥，阳痿不再愁 09-03-04
摘要：适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。适用于男子阳痿、遗精、盗汗，女...
- 食用百合枇杷粥可治疗肺气肿 09-02-20
摘要： 鲜百合、鲜藕、枇杷（去核）各30克，淀粉、白糖各适量。将鲜藕洗净切片，与鲜百合、枇杷肉一起放入锅内共煮，待熟时放入适量淀粉调匀，服时加少许白糖即可，佐餐食。成都中医药大学副研究...
- 食疗粥推荐：三七三子粥可缓解心悸胸闷 09-01-23
摘要：将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。可补气安神，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短...
- 羊肉粥可辅助治疗贫血及慢性胃炎 09-01-22
摘要： 【羊肉粥】取瘦羊肉250克，先将羊肉洗净、切成肉丁，与1个萝卜同炖，先去膻味，然后取出萝卜。将粳米150克淘洗后，加水适量煮粥，煮至米熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。羊肉性温热，系...
- 食疗：天麻煮粥可降压 09-01-17
摘要：传说，天麻是从天上降下来的，自生自灭所以叫做天麻。所以，仙人脚、棒打不退，就成了天麻的别名。天麻作为中药材，始载于《神农本草经》，又名赤箭，为兰科多年寄生植物的块茎，须与蜜环菌共生。天麻性甘，平。
- 便秘患者食用无花果蜜糖粥有助减轻症状 08-12-17
摘要：应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。 (4)体重正常，血脂也不高的便秘患...
- 仙粥送你入梦乡 08-10-28
摘要：失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用。失眠者可选择适当药粥，一般连用5～7天即可...
- 巧用药粥除秋燥 08-09-09
摘要：下面介绍几款能在秋季益肺润燥的药膳：芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。梨子粥 用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。沙参洗净，放入陶器罐内，放入清井水，先煮30～40分...
- 芡实粥 08-06-19
摘要：美目护眼食谱-芡实粥 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。〖 制 作 〗： 将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。
- 黑眼圈的治疗方－酸枣仁粥 08-06-18
摘要：[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。 [做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。 [评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。
- 皮蛋牡蛎粥 08-06-11
摘要：「来源」民间药膳方「用料」皮蛋2个，鲜牡蛎肉100克，粳米100克，葱花、油、鱼露适量。「制作」将皮蛋去除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净，放人锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、...
- 糖尿病患者吃黄芪粥有助于降糖 08-05-29
摘要：2008年05月29日 千龙新闻网 祖国医学主张秋冬进补，糖尿病患者也不例外。由于糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚...
- 美齿药粥五则 08-04-15
摘要：现介绍几则美齿药粥，有兴趣者不妨一试。1莴苣椒面粥：莴苣50g，川椒粉2g，大米lOOg，调味品适量，将莴苣洗净，切细。大米淘挣，加清水适量煮粥，待熟时调入莴苣、川椒粉及调味品等，再煮一、二沸即成。可美齿护牙。
- 党参粥可以增强你的记忆力 08-04-10
摘要：我上中学时，有段时间记忆力不好。妈妈就给我熬党参粥喝，吃了2个月左右，记忆力明显增强了。党参粥的制作方法是，先将米洗净，稍浸泡，然后将党参择净，和大米同熬粥。河南洛阳 赵瑞点评：党参为桔梗科多年生草本...
- 降压降糖 常食葛根粥 08-02-17
摘要：女子所采的“葛”就是现在的葛根。葛根不仅营养丰富，还富含大量的异黄酮、植物雌激素等，可有效扩张血管、降低血糖，也可疗病解毒，提高免疫功能，被誉为“亚洲人参”、“长寿粉”。寻常食物营养瑰宝据说在东汉末...
- 食疗粥邦女人调理气虚问题 07-12-20
摘要：气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般来说，气虚患者应多吃一些补气的食品，还可通过下面5款粥来治疗。中医认为，人体虚弱可分为多种类型，气虚就是其中的一种。气虚患者常表现出体力和精力都明显缺乏、少...
- [图]三道食疗秘方赶走亚健康图 07-04-10
摘要：世界卫生组织研究表明，目前有约70%的人不同程度地生活在亚健康状态下。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。以下介绍几种调理“亚健康状态”的食疗方——★肉苁蓉粥用料：肉苁蓉15-30克，羊肉100克，粳米10...
- 食疗粥方 07-02-01
摘要：粥是老百姓最常吃的食品，也是最为多用的一种食疗食品。黑芝麻粥 用黑芝麻25g，粳米50g，将黑芝麻炒熟研成细末，与淘净的粳米一起放入锅内，加清水共煮成粥食用。也可以加入蜂蜜食用，滋补润燥的作用更强。核桃仁...
- 五食谱调理感冒宝宝 05-07-16
摘要：饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法：1、“阴虚”宝宝食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉...
- [图]视觉：美人靓汤 莫文蔚的健美汤饮 05-04-07
摘要：看似一碗普通的汤水，只要每天喝一点，功效却很大。莫天赐谨白孩童滋味：黑芝麻蜂蜜饮(图)黑芝麻蜂蜜饮材料黑芝麻粉………………3茶匙蜂蜜……………………2茶匙温水……………………适量做法黑芝麻粉、蜂蜜和温水...
