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怎么减轻鼻炎的痛苦?

 子三 2013-10-19

怎么减轻鼻炎的痛苦?

概 述:

秋冬季来临,患有鼻炎的朋友又开始了遭受病痛的折磨了,鼻炎发作了,导致头疼等症状,痛苦无比。而且会导致心情不好,严重影响社交及工作,对周围的人造成无意间的伤害,那么怎么可以减轻鼻炎的痛苦呢?下面我给大家分享一下我知道的小方法。

怎么减轻鼻炎的痛苦?

步骤/方法:

1

多食用一些银耳、百合等熬制的汤或者调羹,这些食物都是有润肺补气的功效,服用后可有效减轻鼻炎发作时的痛苦,而且这些都是常见的食物,经济实惠。

2

要多注意锻炼身体,尽量在傍晚前后锻炼,这样可有效避免早晨湿冷空气对鼻粘膜等器官的危害,而且傍晚前后比较气温适宜,不会因此而感冒,从而加重鼻炎的病情。

3

外出时一定注意戴上口罩,尤其是早上出门时,空气湿冷,且空气中尘埃较多,最容易伤害到鼻子了,戴口罩可以有效的保护鼻子,从而使鼻炎发作的机会减少。

注意事项:

1

1、尽量少闻刺激性气味,保护鼻子不受伤害。2、在秋冬季多饮水,保证身体的免疫力,尽量不上火。3、尽量少饮酒以及少吃辛辣等刺激性食物,保护好自己的身体健康。

怎么减轻鼻炎的痛苦?

以下经验由 一笑江山 分享 ,发布时间 2013-10-18, 被浏览 102 次

概 述:

秋冬季来临,患有鼻炎的朋友又开始了遭受病痛的折磨了,鼻炎发作了,导致头疼等症状,痛苦无比。而且会导致心情不好,严重影响社交及工作,对周围的人造成无意间的伤害,那么怎么可以减轻鼻炎的痛苦呢?下面我给大家分享一下我知道的小方法。

怎么减轻鼻炎的痛苦?

步骤/方法:

1

多食用一些银耳、百合等熬制的汤或者调羹,这些食物都是有润肺补气的功效,服用后可有效减轻鼻炎发作时的痛苦,而且这些都是常见的食物,经济实惠。

2

要多注意锻炼身体,尽量在傍晚前后锻炼,这样可有效避免早晨湿冷空气对鼻粘膜等器官的危害,而且傍晚前后比较气温适宜,不会因此而感冒,从而加重鼻炎的病情。

3

外出时一定注意戴上口罩,尤其是早上出门时,空气湿冷,且空气中尘埃较多,最容易伤害到鼻子了,戴口罩可以有效的保护鼻子,从而使鼻炎发作的机会减少。

注意事项:

1

1、尽量少闻刺激性气味,保护鼻子不受伤害。2、在秋冬季多饮水,保证身体的免疫力,尽量不上火。3、尽量少饮酒以及少吃辛辣等刺激性食物,保护好自己的身体健康。

2013.10.19

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