10月12日,伴随着生日的祝福和家人的陪伴,家住淄博市张店区体育场街道办人东社区的王业欣老人迎来了他的100岁生日。王业欣生于1913年,如今已是四世同堂,一提到他的重孙子重孙女,王业欣脸上就洋溢着幸福的笑容。 每天早上六点左右,王业欣就会出门散步,而且都是一路向东,一出门就是两个小时左右才回家。退休之后,王业欣就把走路当成了一种习惯和爱好,“之所以一路向东走,因为东边是老家石岛的方向,总觉得往东走能离家近一点。” 王业欣的大儿子王新生说,老人健康的身体也得益于每天近两个小时的散步。“老爷子更喜欢走坡路,他说走坡路能让他觉得更踏实。” 除了走路,王业欣最大的爱好要数读书和看报了。王新生说,老人闲下来的时候,很喜欢看报纸,而且喜欢给别人读报纸。“老爷子都这把年纪了,但是眼睛一点也不花,报纸上很多小字都能读出来给我们听。” 除了报纸,老人最喜欢的读物是《三字经》,“这本书有千百年的历史,朗朗上口,我随时随地都能背诵,也想把这种文化财富传递给后代。” 心境平和、乐观向上是老人能够长寿的秘诀。王新生告诉记者,平时老人的饮食以鱼和肉为主,而且很喜欢吃零食甜点。“老人平时对人都很和蔼,对孩子特别爱护,情绪从来都没有很大的波动,这也许是老人健康长寿的主要原因。” |
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