淫羊藿：本品为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草。生用或酥用。辛、甘，温。人肝、肾经。补肾壮阳，催情，祛风止痛。用于阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。治风湿痹痛、四肢拘挛，配伍独活、威灵仙、肉桂。治母畜不发情、不受孕，常与党参、白术、续断配伍。用量：马、牛15-45g；猪、羊6一12g。阴虚内热者忌用。全草含淫羊嚣贰、皂贰、苦味质、核质等。
阳起石：本品为硅酸盐类矿物阳起石。生用或假用。咸，温。入肾经。温肾壮阳，催情。用于阳痞、遗精、不孕以及腰肢无力等，常与补骨脂、肉苁蓉、菟丝于、巴戟天配伍。阳起石含硅酸镁、硅酸钙，并含少量铁、铝、镁、铬等。有兴奋性机能的作用。
仙茅：本品为石蒜科植物仙茅的干燥根茎。生用或酒炒用。辛，温，有小毒。人肾、肝经。补肾壮阳，祛风止痛。用于阳痿、滑精、遗尿等，常与淫羊藿、枸杞子、甘草等配伍。治腰肢冷痛、风寒湿痹等，常与五加皮、威灵仙、当归、川苔配伍。根含鞣质、淀粉、脂肪油、树脂以及由葡萄糖、甘露醇和葡萄糖醛酸组成的黏液质。
韭菜子：本品为百合科植物韭菜的种于。生用或炒用。辛、甘，温。入肝、肾经。温补肝肾，壮阳固精。用于阳痿、滑精、腰胯疼痛等，常与枸杞子、覆盆子、菟丝子配伍。治尿频，常与小茴香、益智仁、龙骨配伍。种子含生物碱和皂贰。根含硫化物、苦类物质、蛋白质及维生素C等。韭菜根：味辛性温。止汗。行气散瘀。用于多汗症和跌打损伤、瘀血肿痛等。
紫河车：本品为健康产妇的胎盘。烘干用。甘、咸、温，入肺、肝、肾经。益肾固精，补血，催乳，补肺止咳。用于虚劳、阳痞、滑精、不孕等，常与黄芪、熟地、牡蛎、菟丝子同用。治乳少，配当归、通草。治肺虚咳喘，常与党参、麦冬、五味子配伍。紫河车含氮多糖体：系由8分子乙酰氨基葡萄糖、6分子半乳糖及6分子甘露糖所组成；促性腺激素A、促性腺激素B、催乳素、促甲状腺激素、催产素样物质、多种团体激素等；溶茵酶、激败酶、组氨酶、催产素酶等。
羊红膻：本品为伞形科植物缺刻叶茴芹的干燥根或全草。生用。辛，温。人脾、胃、心、大肠、膀肮经。健脾和胃，温肾壮阳。用于脾虚泄泻、消化不良、瘦弱，常与麦芽、山楂、党参、白术、茯苓配伍。治不孕症，单味药用。羊红膻含黄酮、香豆精、团体、芳香油等；此外，还分离出羊红膻甲素、羊红膻乙素和结晶皿。药理研究：有较好的催情作用。
提起春药，我们可能并不陌生，武侠小说里恶人经常用春药陷害主角，而春药其实就是“催情药”。不过说到“催情”，大多数人还是相当羞涩的。其实自古以来，“催情”就是一项很正常的行为，尤其是在远古时代。
古代的生活条件艰苦，食物并不像今天这样大批量地生产，很多人因为食物的稀少或单一而营养不良。营养不良直接导致人们缺乏性欲，加上古代生活条件艰苦，医术落后，大大降低了生育率，为繁衍人类下一代造成了不良影响。因此，催情食物在古代十分流行。催情食物常常被用于那些性焦虑或性恐惧的人，他们担心自己在性生活中表现不好，无法生育下一代。因此，催情食物成为男女之间促进生育力的重要物质。
哪些食物催情呢？在古代，那些外形像生殖器官的果实常常被认为天生具有催情的神奇效力，能够刺激人们的情欲。实际上，这些食物通常会影响荷尔蒙激素的分泌，刺激大脑以及其他腺体分泌激素，影响人们的心理状态和生理状态，加速血液流动并汇聚在生殖器官。所以，即使这些食物并没有催情作用，对身体的好处也颇多。
在古籍的记载中，催情食物有茴香、罗勒、胡萝卜、鼠尾草、剑兰根、兰花球茎、开心果、芝麻菜、海茴香、白萝卜、蜥蜴肉和田螺等等。请继续阅读下节，了解哪些香料可以起到催情作用。
催情香料
罗勒
罗勒不仅能使菜肴变得更香味道更鲜美，对人类的身体也有很多益处。罗勒有一种令人迷醉的香气，可以激发性欲，令人兴奋。在意大利面酱中加入甜罗勒可以加速你的心跳，也许这也能解释为什么意大利人这么浪漫！
香草
香草的香味能够增强人们的欲望。古老的托托纳克族有这么一个传说：墨西哥生育女神的女儿爱上了一位托托纳克族年轻人。但因为她是神族，不能嫁给年轻的托托纳克族小伙子，于是她就将自己变成了一种能够带来愉悦和幸福的植物——香草。来一杯香槟酒，加少许香草豆荚，绝对是一杯美味的浪漫美酒。
大蒜
虽然大蒜的味儿实在难闻，但它确实能给人带来力量，大蒜的蒜素能够促进血液流动，因此，不妨在食物中多加点大蒜作为调料吧。
茴香
茴香是厨房烹调常用香料之一，也是十分流行的催情食物。希腊和罗马时代的人就开始食用茴香，当时的人认为茴香有奇特的效果，吃茴香的果实能帮助人们增强欲望。
芥末
芥末能够促进生殖腺的成长，增强欲望。如果是两个人的浪漫晚餐，不放做份烤牛柳，多撒上些芥末和小胡椒粉吧。
肉豆蔻
肉豆蔻被中国女性认为是催情圣物，一定量的肉豆蔻能产生相当的迷幻效果，在南瓜汤中加入少量的肉豆蔻能使你一晚上都保持活跃。
生姜
无论生姜、熟姜、或是姜粉，都对循环系统有益，不如在菜肴中小火炒些姜末调味吧。
请继续阅读下节，了解哪些饮品催情。
催情饮品
酒
少量的酒精能够使人身心放松、保持兴奋、增加感官的敏锐度，并提高人的自信心，但过量的酒精则会使人昏昏欲睡、反应迟缓，甚至破坏掉原本美好的约会，起到恶劣的影响。所以，适量饮一两杯酒能够制造浪漫的情调，使性体验更加美妙。
蜂蜜
甜而稠的蜂蜜含有丰富的硼，这是一种微量矿物质，能促进身体分泌雌激素和女性荷尔蒙。研究表明，这种矿物质也能提高血液中的睾丸素和男性荷尔蒙，激发男女双方的性欲，并使性交达到高潮。不仅如此，蜂蜜含有的维生素B也有利于睾丸素等其他营养物质的合成。
咖啡
我们都知道咖啡因能让人兴奋，但是太多的咖啡因却有相反的镇定作用。如果你要熬夜或是集中注意力做某件事，不妨用小咖啡杯冲泡些许纯黑咖啡吧，能够使你精神抖擞地专注工作。
请继续阅读下节，了解哪些零食可以催情。
催情零食
杏仁
从远古时代起，杏仁就被认为是生育能力的象征，杏仁的香味能够激发女性的热情。同时，杏仁含有丰富的维生素E、镁和纤维，有利于人体的新陈代谢。
巧克力
巧克力是纯天然催情食物之王，它含有大量能够激发爱欲的营养物质，刺激大脑释放多巴胺，给人们带来愉悦的享受，精神振奋，达到高潮的巅峰。而可可所富含的色氨酸是血清素的主要组成成分，能够激发人们大脑中枢的愉悦感，获得放松的感觉。
松仁
锌是维持男性能力的重要矿物质，而松仁含有大量的锌，因此松仁一直被认为能够提高男性性力，尤其在中世纪被广泛食用。松仁小饼和黑咖啡是不错的催情点心组合。
请继续阅读下节，了解哪些水果催情。
催情水果
香蕉
香蕉的外形与生殖器官很相似，它含有丰富的钾、镁、维生素B6以及各种矿物质和酶，能够提高男性性欲。
鳄梨
只要你看见鳄梨的外观形状，你就明白为什么它会跟性联系在一起了。阿兹特克人将鳄梨树称作“睾丸树”，他们认为树上成双的鳄梨果象征着睾丸。西班牙天主教神父认为这种水果特别淫邪，因此在国内市场严禁鳄梨。鳄梨含有丰富的叶酸、维生素B6和钾，能够大大提高人的免疫系统功能。
无花果
无花果长期以来都被认为是催情圣果，它是被记载在历史书中的最古老的水果之一。《圣经》中，亚当和夏娃用来遮蔽身体隐私部位的衣服就是由无花果叶做成的，而无花果也是埃及艳后最爱吃的水果。古希腊人将无花果与爱和生殖联系在一起，视为神圣的水果。
菠萝
菠萝含有丰富的维生素C，常用来治疗阳痿。在朗姆酒中加一小片菠萝，可以提高男女双方的情致。
覆盆子和草莓
覆盆子和草莓都含有丰富的维生素C，是绝佳的浪漫甜品。
请继续阅读下节，了解哪些蔬菜催情。
催情蔬菜
胡萝卜
吃胡萝卜对男性很有好处，形状像男性生殖器的胡萝卜自古以来就与性联系在一起，中世纪的西方王室偏爱将其当作媚药的成分之一。它高含量的维生素和β胡萝卜素十分有利于人体的生长发育和新陈代谢。
芦笋
17世纪的一位英国药草学家尼古拉斯写道：芦笋能够激发男人和女人的性欲。在19世纪的法国，新婚前夕，新郎都有食用三道芦笋菜的传统。因为芦笋含有丰富的钾、纤维、维生素B6、维生素A、维生素C、维生素B1和叶酸等营养素，能够促进组胺的合成，有利于男女双方达到性高潮。
西兰花
芸薹属的很多植物都有增强生殖力的功能。
请继续阅读下节，了解哪些肉类催情。
催情肉类
河豚鱼
日本人将河豚当作催情佳肴，但如果河豚的毒腺没有被正确取掉，即使一丁点残留也是致命的。与死亡距离如此相近的调情食物，还是不推荐的好。
牡蛎
牡蛎大概是最催情的食物之一了，很多人都知道牡蛎能够增强性欲。牡蛎含有大量的锌，能够帮助男性产生精子，增强性欲。生牡蛎配上冰镇香槟是一道绝佳的浪漫菜肴！
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的锌，能够促进睾丸素的分泌，维持男性器官的功能。
提起春药，我们可能并不陌生，武侠小说里恶人经常用春药陷害主角，而春药其实就是“催情药”。不过说到“催情”，大多数人还是相当羞涩的。其实自古以来，“催情”就是一项很正常的行为，尤其是在远古时代。
古代的生活条件艰苦，食物并不像今天这样大批量地生产，很多人因为食物的稀少或单一而营养不良。营养不良直接导致人们缺乏性欲，加上古代生活条件艰苦，医术落后，大大降低了生育率，为繁衍人类下一代造成了不良影响。因此，催情食物在古代十分流行。催情食物常常被用于那些性焦虑或性恐惧的人，他们担心自己在性生活中表现不好，无法生育下一代。因此，催情食物成为男女之间促进生育力的重要物质。
哪些食物催情呢？在古代，那些外形像生殖器官的果实常常被认为天生具有催情的神奇效力，能够刺激人们的情欲。实际上，这些食物通常会影响荷尔蒙激素的分泌，刺激大脑以及其他腺体分泌激素，影响人们的心理状态和生理状态，加速血液流动并汇聚在生殖器官。所以，即使这些食物并没有催情作用，对身体的好处也颇多。
在古籍的记载中，催情食物有茴香、罗勒、胡萝卜、鼠尾草、剑兰根、兰花球茎、开心果、芝麻菜、海茴香、白萝卜、蜥蜴肉和田螺等等。请继续阅读下节，了解哪些香料可以起到催情作用。
催情香料
罗勒
罗勒不仅能使菜肴变得更香味道更鲜美，对人类的身体也有很多益处。罗勒有一种令人迷醉的香气，可以激发性欲，令人兴奋。在意大利面酱中加入甜罗勒可以加速你的心跳，也许这也能解释为什么意大利人这么浪漫！
香草
香草的香味能够增强人们的欲望。古老的托托纳克族有这么一个传说：墨西哥生育女神的女儿爱上了一位托托纳克族年轻人。但因为她是神族，不能嫁给年轻的托托纳克族小伙子，于是她就将自己变成了一种能够带来愉悦和幸福的植物——香草。来一杯香槟酒，加少许香草豆荚，绝对是一杯美味的浪漫美酒。
大蒜
虽然大蒜的味儿实在难闻，但它确实能给人带来力量，大蒜的蒜素能够促进血液流动，因此，不妨在食物中多加点大蒜作为调料吧。
茴香
茴香是厨房烹调常用香料之一，也是十分流行的催情食物。希腊和罗马时代的人就开始食用茴香，当时的人认为茴香有奇特的效果，吃茴香的果实能帮助人们增强欲望。
芥末
芥末能够促进生殖腺的成长，增强欲望。如果是两个人的浪漫晚餐，不放做份烤牛柳，多撒上些芥末和小胡椒粉吧。
肉豆蔻
肉豆蔻被中国女性认为是催情圣物，一定量的肉豆蔻能产生相当的迷幻效果，在南瓜汤中加入少量的肉豆蔻能使你一晚上都保持活跃。
生姜
无论生姜、熟姜、或是姜粉，都对循环系统有益，不如在菜肴中小火炒些姜末调味吧。
请继续阅读下节，了解哪些饮品催情。
催情饮品
酒
少量的酒精能够使人身心放松、保持兴奋、增加感官的敏锐度，并提高人的自信心，但过量的酒精则会使人昏昏欲睡、反应迟缓，甚至破坏掉原本美好的约会，起到恶劣的影响。所以，适量饮一两杯酒能够制造浪漫的情调，使性体验更加美妙。
蜂蜜
甜而稠的蜂蜜含有丰富的硼，这是一种微量矿物质，能促进身体分泌雌激素和女性荷尔蒙。研究表明，这种矿物质也能提高血液中的睾丸素和男性荷尔蒙，激发男女双方的性欲，并使性交达到高潮。不仅如此，蜂蜜含有的维生素B也有利于睾丸素等其他营养物质的合成。
咖啡
我们都知道咖啡因能让人兴奋，但是太多的咖啡因却有相反的镇定作用。如果你要熬夜或是集中注意力做某件事，不妨用小咖啡杯冲泡些许纯黑咖啡吧，能够使你精神抖擞地专注工作。
请继续阅读下节，了解哪些零食可以催情。
催情零食
杏仁
从远古时代起，杏仁就被认为是生育能力的象征，杏仁的香味能够激发女性的热情。同时，杏仁含有丰富的维生素E、镁和纤维，有利于人体的新陈代谢。
巧克力
巧克力是纯天然催情食物之王，它含有大量能够激发爱欲的营养物质，刺激大脑释放多巴胺，给人们带来愉悦的享受，精神振奋，达到高潮的巅峰。而可可所富含的色氨酸是血清素的主要组成成分，能够激发人们大脑中枢的愉悦感，获得放松的感觉。
松仁
锌是维持男性能力的重要矿物质，而松仁含有大量的锌，因此松仁一直被认为能够提高男性性力，尤其在中世纪被广泛食用。松仁小饼和黑咖啡是不错的催情点心组合。
请继续阅读下节，了解哪些水果催情。
催情水果
香蕉
香蕉的外形与生殖器官很相似，它含有丰富的钾、镁、维生素B6以及各种矿物质和酶，能够提高男性性欲。
鳄梨
只要你看见鳄梨的外观形状，你就明白为什么它会跟性联系在一起了。阿兹特克人将鳄梨树称作“睾丸树”，他们认为树上成双的鳄梨果象征着睾丸。西班牙天主教神父认为这种水果特别淫邪，因此在国内市场严禁鳄梨。鳄梨含有丰富的叶酸、维生素B6和钾，能够大大提高人的免疫系统功能。
无花果
无花果长期以来都被认为是催情圣果，它是被记载在历史书中的最古老的水果之一。《圣经》中，亚当和夏娃用来遮蔽身体隐私部位的衣服就是由无花果叶做成的，而无花果也是埃及艳后最爱吃的水果。古希腊人将无花果与爱和生殖联系在一起，视为神圣的水果。
菠萝
菠萝含有丰富的维生素C，常用来治疗阳痿。在朗姆酒中加一小片菠萝，可以提高男女双方的情致。
覆盆子和草莓
覆盆子和草莓都含有丰富的维生素C，是绝佳的浪漫甜品。
请继续阅读下节，了解哪些蔬菜催情。
催情蔬菜
胡萝卜
吃胡萝卜对男性很有好处，形状像男性生殖器的胡萝卜自古以来就与性联系在一起，中世纪的西方王室偏爱将其当作媚药的成分之一。它高含量的维生素和β胡萝卜素十分有利于人体的生长发育和新陈代谢。
芦笋
17世纪的一位英国药草学家尼古拉斯写道：芦笋能够激发男人和女人的性欲。在19世纪的法国，新婚前夕，新郎都有食用三道芦笋菜的传统。因为芦笋含有丰富的钾、纤维、维生素B6、维生素A、维生素C、维生素B1和叶酸等营养素，能够促进组胺的合成，有利于男女双方达到性高潮。
西兰花
芸薹属的很多植物都有增强生殖力的功能。
请继续阅读下节，了解哪些肉类催情。
催情肉类
河豚鱼
日本人将河豚当作催情佳肴，但如果河豚的毒腺没有被正确取掉，即使一丁点残留也是致命的。与死亡距离如此相近的调情食物，还是不推荐的好。
牡蛎
牡蛎大概是最催情的食物之一了，很多人都知道牡蛎能够增强性欲。牡蛎含有大量的锌，能够帮助男性产生精子，增强性欲。生牡蛎配上冰镇香槟是一道绝佳的浪漫菜肴！
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的锌，能够促进睾丸素的分泌，维持男性器官的功能。
听说有些芳香植物就有这种功能，比如罗勒
