广艾堂·谢锡亮
从本周开始，我们进入了三伏天中的末伏，暑热还一时难消，但总的趋势是天气将逐渐凉爽。根据中医理论，三伏天是进行敷贴、艾灸等中医传统疗法的最佳时节。为了让广大市民感受到我国传统医学的魅力，促进我市专业中医养生保健行业的发展，进一步推广“治未病”的国医精髓，广艾堂灸疗养生中心在今夏举办了“冬病夏治”儿童免费天灸的大型公益活动。据记者了解，今夏到广艾堂·谢锡亮灸疗养生中心进行三伏灸的市民有三百余人，人群以6-18岁的青少年为主。
广艾堂·谢锡亮灸疗养生中心的中医养生专家向记者介绍说，三伏天艾灸穴位能更好地激发经气活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病的目的。具有温经散寒，行气通络，扶阳固脱，升阳举陷，泄热拔毒，消瘀散结，防病保健，延年益寿的作用。
中国专业灸疗养生中心
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三伏灸 冬病夏治好方法
广艾堂·谢锡亮灸疗养生中心的中医养生专家向记者介绍说，“三伏灸”可以驱散内伏寒邪，使肺气升降恢复正常，可有效补益人体元气，提高患者机体免疫力，增强抗病能力，预防冬季来临时旧病复发，或减轻其症状，是一种行之有效的防治慢性疾病的传统疗法。
疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，“夏治”是选择夏天炎热季节，采用适当药物进行治疗。因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤，“冬病夏治”属于中医缓则治其本的治病原则。
选择在三伏天贴敷、艾灸，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季发病的症状。
三伏天艾灸 解决体虚病多的问题
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。
后天之本，气足之源——足三里
足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。因为足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。
现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。
任脉穴位关元
关元穴的作用是温肾阳、补虚。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。
人体先天之本源，生命之根蒂——神阙
神阙，也就是俗称的“肚脐眼”。胎儿在母体的时候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法，其中按摩最简单，艾灸最有效。
一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴
中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以采取按摩、艾灸疗法。
生命之门，动力之源——命门穴
因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。临床上命门火衰的症状基本和肾阳不足（和）是一样的。
小儿百病之灸点——身柱
身柱，身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺、脾二脏较弱，因此小儿易感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等症状，特别是三伏灸身柱穴对以上疾病具有很好的预防作用。另外身柱穴还有具有益智健脑的作用。
补肾首选穴位——太溪
太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。如治疗肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、阳萎等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜，也可用艾灸。
以上这些穴位，如果在三伏天进行艾灸，会解决你的体虚病多的问题，如果长年坚持会延年益寿。
