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上班族一坐大半天,眼睛几乎不离开电脑,头晕,眼花,颈椎痛,成了常见病了。这个时间再不好好调整,以后要付出巨大代价滴。下面我们一起学学健康小体操,眨眨眼,动动手指,让办公室疾病无处可遁,重新做回美丽健康。
在电脑前头昏眼花了一个上午,是时候调整身心了。来个深呼吸,起身动起来。颈椎病、视力差、偏头痛、腰椎病统统离你而去!
来自: 云天123 > 《养生常识》
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