健康和社会联系的重要性研究

    1993年，《英国医学杂志》发表了一篇报告。研究为每一名1933年出生、住在瑞典哥德堡市的男士提供一次免费医学检查。总共有725人接受了邀请。7年后，再与这些人取得联系，这时41人巳经去世。一些人最初说自己生活在巨大的情感压力之下，他们的死亡率是那些称自己过着轻松快乐生活的参与者的3倍。这些人提到的导致压力和紧张的因素包括：严重的经济问题、离婚、被某人起诉等等。医学检查前，如果这些人在一年之内经历3个这样的问题，在预侧他们7年之内的死亡情况时，这些因素比任何的医学指标，如高血压，高胆固醇水平还要准确。一些人说他们和家人、朋友保持着亲密的关系，在这些人当中，根本看不到压力水平和死亡率有任何关系。 
    美国的菲利斯.莫恩(Phyllis Moen)医生进行一项长达30年的研究，从1956年到1986年，跟踪研究了427名已婚妇女，她们的年龄不等，从25岁到50岁，她和其他的研究者一同发现，扮演多角色的妇女或参加志愿者组织的妇女比研究中其他的妇女患有严重疾病的次数更少、心理健康状况更好，寿命更长。她觉得妇女志愿者到世界各地帮助陌生人，并和她们的社区成员联系在一起，他们融入社会程度更高，所以她们寂寞和自我封闭的程度就越低。她们不愿意被母亲和妻子的角色限制。她们拓展了自身的其他方面，超越了20世纪50年代人所认为的完美女性的模型。

 

        引自《健康是一次旅行》