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唱歌的朋友都曾有过这样的体会：歌唱中经常感到气短、气不够用，越唱越憋，很吃力。这与不会运用气息和保持气息有关，虽然吸气吸的很深，但一唱起歌来，气息很快就浮上来了，或者是很快跑光了。那么,吸气动作完成后，应该如何保持和运用吸入的气息呢？
（1）歌唱中要保持吸气状态 吸完气后，有一个瞬间的停顿，这是吸气后、用气前一个自然的短暂停顿，这个停顿造成了吸气和用气二股力量的对抗，用气时要尽量利用这种对抗力。它不仅可以保持气息的深度，还能使歌唱时气息均匀、流畅、持久。仔细体会一下，这种对抗实际上是一种吸气的保持状态。用吸甲I 气状态演唱，只是一种感觉，其实谁也不能在唱的过程中还能吸进气来，但是就用这个感觉便可以达到保持气息的目的。这种状态能保证声音位置和气息的平衡，还能使气息保持一定的深度和畅通无阻，在演唱过程中，气息越是不够用，就越是要保持这种吸气状态。
呼吸肌肉群（即胸、腹、横隔膜呼吸肌的总称）是一个收缩与放松的循环过程。呼气肌肉群放松时，吸气肌肉群就收缩并吸入空气，吸完气息后吸气肌肉群随即放松，呼气肌肉群随即开始收缩并呼出气息。歌唱时，吸入的空气不能很快被呼出，这需要吸气肌肉群不仅不能放松，而且要继续保持收缩状态。吸气肌肉群的这种收缩的保持，需要意识去控制。当我们在歌唱中保持吸气状态时，就是对呼吸肌肉群的有意识控制。控制气息的部位被称为“呼吸支点”。戏曲称之为 “丹田气”。
保持吸气状态歌唱的练习：
首先做做无声练习，吸完气后，把舌尖轻轻触下门齿，发出“丝丝”声，一口气吐得时间越长越好，要求呼出的气息要均匀、平稳和慢，让“丝丝”声强度一样，不可忽强、忽弱，呼气越慢越长，就越能体会到呼与吸的对抗作用，和气息需要有意识控制的力量。传统声乐有一种利用吹蜡烛练气的方法。将一根点燃的蜡烛置于前面，吹蜡烛时，不许将蜡烛吹灭。要求慢慢把蜡烛火苗吹向一个方向，且火苗要平稳，摆动幅度不能大。练习后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的感觉，说明你找到了呼气时对抗或者说是控制的正确感觉。
结合一些歌曲练习，如《草原上升起不落的太阳》、《水不说俺家乡好》、《洪湖水，浪打浪》、《映山红》。
（２）歌唱中保持叹气状态
歌唱中容易出现的气息不够用和憋气现象，除了与吸气状态保持不住有关，还有一点就是与气息不放松有关。歌唱中气息需要被控制，以保持气息通畅持久的使用。但如果气息被过份的控制，则会引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不灵活。导致气息无法通畅，难以持久。怎样做到吸入的气息既能保持又不僵呢？最好的办法就是放松和叹气。这里所说的放松是对过份僵持而言的。叹气是指用叹气的感觉，而不是把体内的气全部呼出去。叹气动作是我们生活中的习惯动作，人人都会做，而且比较容易找到放松的感觉。在积极兴奋的气息保持中，不可忽略运用叹气的感觉来歌唱，这样，气息不仅有深度，也自然、放松、流畅。在使用叹气状态进行歌唱时，要注意声音不要脱离呼吸，否则就会气声脱节、难以保持住呼吸了。也就是说演唱中的叹气状态是和保持吸气状态同时存在的，那一方都不能缺。它们使气息的呼出既能保持但又不僵，既放松但又不是呼吸肌肉群的完全松懈。这种呼气方法也称作“揉气”。意思是指：吸入胸腔的气息，被腰、腹部的肌肉群犹如揉面似的慢而有韧性地向外“揉”出。保持叹气状态歌唱时，如果你感觉腰腹部膨张而不僵，胸部扩展而不憋，气息有控制的流出，这时,你的感觉就基本上对了。继续巩固这种感觉。
结合一些歌曲练习，如《红梅赞》、《长城长》、《在希望的田野上》等。
呼吸是人的本能，在歌唱中的呼吸虽说与平时不一样，理论上说是主动与被动之分，其实，也不尽然。 练习气息的方法有很多，但我更提倡以情带气，把握好歌唱的情，就想睡觉时气息会自然的随着我们的情绪急促或舒缓，语言交流时也一样，所以，多尝试一下“专情忘气”的感觉。 再有练习的几个小方法。 1 经常做运动，肺活力增强，坚持每天做50个仰卧起坐。 2 观察狗是怎么呼吸的，（舌头放松，俯部颤抖，呼气吐气）学狗喘气。 3 就是在处理歌曲的时候或演唱的时候不要想我的气不够了，想歌曲里的情感，去 表现情感，以情带声。 唱歌是要用气 其实每个人的气息都够用 只是你的延长方法不对导致气息的流失 才使得你气息不够用 用白话说就是“漏气” 漏不漏气关键在于起音上 换句话说唱歌没有固定的模式，他是一种协调性，并不是对每个人有着固定的歌唱方法因人而易的每个人的感觉和理解的方式不同，还有唱歌不是某一个部位在唱而是整个身体在唱。话说回来了不要把什么都当方法，唱歌是没方法的. 学过表演的人知道，最好的表演就是生活，在舞台上要忘记你在表演，而是在生活，但恰恰方法或书籍包括言传，都说要怎么练，这不为过，我们唱歌无论是气息，咬字，还是其他身体部位的配合，都不仅仅是*天生的肌肉群所能达到的，这就是真功要练，只要方法对头，练习就会把唱歌所需用的肌肉锻炼成器乐器件的程度，然后再谈及什么放松，用少的气流量达到好的声音控制效果，所以不要一味的认为，学习声乐不须方法，而是，会合理对待学期期间的每个变化阶段，当然最好的老师还是你自己。 唱歌的最高境界是自然的歌唱，那么呼吸也应是自然的呼吸，试想一下，我们在和别人说话的时候谁注意呼吸了，呼吸都是自然的，没有任何强制的成分，千万记住一点，在唱歌之前，不要有意识的呼吸，你一吸气就僵了，所以气不够用，你可以试一下，吸完气后，在唱歌前先出点气再唱就会好得多. |
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