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1.辨识要点： 体瘦性躁，五心烦热，口干便秘。 2.常见人群： 结核甲亢，糖尿高压，失眠绝经， 慢性咽炎，体瘦性急，便秘上火。 3.养护要点： ①心态平衡，减少生气，避免恼怒。 ②戒烟控酒，减少辛辣，少饮浓茶。 ③节制房色，养护肾精，防止虚火。 ④安静宁神，避免吵闹，减少兴奋。 ⑤银耳百合，瓜果蜂蜜，秋冬养阴。 ⑥增加湿度，少量频饮，防止干燥。 ⑦定时排便，纤维饮食，防止便秘。 ⑧减少风晒，浅色衣帽，冷色环境。 ⑨起居规律，不宜熬夜，省言少语。 ⑩中药调理，滋补五脏，平衡阴阳。 （癸巳年周伟撰于北京） |
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