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这几年我国各地雾霾天气较多。雾霾天气对身体是有害的，对此人们了解的不多，一些人只知道雾，却不知道霾。在网上我没搜索到有关科技人员的科普文章。只好把我在这方面学习的心得体会撰写出来，以供想了解这些知识的人参考 一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90％以上的叫雾，水分含量低于80％的叫霾。80％～90％之间的，是雾和霾的混合物，但主要成分是霾。就能见度来区分：如果目标物的水平能见度降低到1千米以内，就是雾；水平能见度在1千米～10千米的，称为轻雾或霭；水平能见度小于10千米，且是灰尘颗粒造成的，就是霾或灰霾。另外，霾和雾还有一些肉眼看得见的“不一样”：雾的厚度只有几十米至200米，霸则有1千米～3千米；雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色；雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾则与周围环境边界不明显。 纯洁的雾的形成需水分含量要达到饱和，即100％。若大气中凝结核较多则不需要达到饱和，达到90％以上就可以形成雾。因为这样水汽找到了附着体，更容易形成雾珠。近年来我国雾天较多并非是空气中水分含量达到饱和。往往是大气中凝结核较多，即大气污染有关。悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体往往扮演了凝结核的角色。成为了水汽的附着体。很多城市出现的迷雾天气往往包含霾。雾和霾可以同时出现。 空气污染程度越高，可吸入颗粒物越多，大气中的“凝结核”就越多，浓雾就越容易形成。另一方面，浓雾出现的频率越高、持续时间越长，空气里的可吸入颗粒物越不容易被吹散，越容易出现空气污染现象。气象上把大气中悬浮着大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气混浊，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象称为阴霾或雾霾天气。 有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，外出锻炼从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持外出锻炼也未必正确，雾天锻炼就有些得不偿失。而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多，这更加加剧了有害物质对人体的损害程度。 总之，雾天锻炼身体，对身体造成的损伤远比锻炼的好处大。因此，雾天不宜锻炼身体
zgx 风清雨润编创
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