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朱德庸 有些幸福我們畢生追求不到，但有些幸福則垂手可得。例如享用一顿宁靜的早餐，在大自然中漫步，和老友暢飲聊人生或在假日里悠閒的做点自己喜欢的事，人生有时就是由这些无数的小幸福所組成。  方子强 「充实生活“五问”」1、前天的教训，你吸取了吗？——积累经验很重要。2、昨天的错误，你改正了吗？——知错且改很重要。3、今天的工作，你完成了吗？——执行到位很重要。4、明天的计划，你拟定了吗？——系统规划很重要。5、后天的目标，你明确了吗？——前进方向很重要。  陆琪 一个人爱上你的原因，并不是你有多好，而是你对他有多重要。为什么有些人表现的再优秀，也不如别人撒几句娇管用，就是这个道理。你的优秀，只是你的好。而别人撒娇，却让男人觉得自己很重要。谈恋爱，是两个人相互权衡比重。所以啊，你对他有多重要，就代表他有多爱你。  苏芩 最爱你的人，往往离开的时候最决绝。爱和尊严紧紧捆绑，用死缠烂打去挽留的，更多的是一种好胜心。真正深切的爱情，会让人要强到宁肯独自伤悲、也不愿破坏掉曾经那些高贵的记忆......  刘同 如果心里因人不爽，最好的办法就是说出来告诉对方。一来自己不会再纠结，二来可以让对方纠结，三来如果对方并不因此纠结，就证明对方压根不在意你，那你又何必要为不在意你的人影响自己的心情。有话就说的人不是直肠子，而是不会让自己辛苦的透明人。 39健康网 【都说敲胆经能瘦腿 可是你真的敲对了吗？】坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。一天可以敲个一两次，有空就敲一下。  中医养身堂 【山楂陈皮解秋膘】“独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤”，都说贴秋膘，但实际上好多人容易贴过了。进入秋天，很多人吃胖了不少，可以喝一喝解秋膘的减肥茶：用陈皮一小撮儿、山楂七八片、决明子五克、菊花五朵、玫瑰花五朵，开水泡后代茶饮，能清肠通便、排郁减肥。可以一试哦！  教您学做饭 【朝鲜冷面】1.黄瓜切丝，梨切片，鸡蛋煮熟，牛肉切片；辣白菜切碎；2.开水下面，锅开2次后，捞出面放冷水中；3.取1碗放盐、白糖、1滴老抽、1滴鲜贝露、苹果醋、鸡精，倒入冻冰的矿泉水；4.将凉好的荞麦面捞进调料碗中，放入黄瓜丝、牛肉片、梨片、辣白菜碎，半个煮鸡蛋，撒上熟芝麻即可~  总裁语录 【自我成长的6个反思】1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。6.勇气只是多跨一步超越恐惧。  DIY实用手册 【土豆小排骨】原料：土豆， 排骨，鸡蛋。 做法：1.排骨切小块， 加蛋清，生抽，糖，腌几分钟，然后逐块放入热油中略炸至金黄，捞出待用。 2.土豆切厚片，然后用慢火煎熟(时间要久一点)。 3.再加入排骨，和土豆一起翻炒，加一点水，焖片刻，加盐，糖即可！  诗词与美文 自以为聪明的人做事情很难成功，原因有二：一是不愿下笨功夫；二是他们没有找到他们价值体系中最重要的事情去做，只做一些在他的价值观体系中不怎么重要的事情。他们内心缺少全力以赴的动力。懂得下笨功夫，是成功的法门。  全球商业语录 【不出10年你会后悔的10件事】1、为了取悦他人戴着面具生活；2、让别人来打造你的梦想；3、和负面情绪的人为伴；4、自私任性；5、拒绝改变和成长；6、遇到困难轻言放弃；7、过于紧张每一件小事；8、太容易满足；9、无止境地拖延；10、懒惰无力。  读者 【李嘉诚谈「忙」】一个国家，皇帝忙，就代表将相无用。一个军队，将军忙，就代表凝聚力不够。一个家庭，支柱忙，就代表即将出现问题。一个公司，老板忙，就代表可用之人不多。历史上所有伟大的人物，政党以及如今伟大的商业领袖，你去看看，有哪位是整天忙着做事的？ 作家文道 谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持，别把它挂在嘴边，常立志者无志；谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。 苏芩 有个古老的话题＂该选择你爱的人、还是爱你的人？＂------细细想来，＂你爱的人＂和＂爱你的人＂，其实是两件事：选择你爱的，是忠于爱情。选择爱你的，是忠于生活。爱情和生活无法两全之际，就看哪一样对你而言更重要。 姜岚昕 【人生的五位老师】?知识——知识是命运的口袋，它教你怎样改变人生。?兴趣——兴趣是你最好的老师，它教你追求自己的理想。?努力——努力是前进的阶梯，它教你用汗水赢得成果。?乐观——乐观是好心情的加油站，它教你怎样笑傲人生。?自信——自信是成功的基石，自信+努力=成功。 作家文道 据说全世界80%的人都答错了这道题。请问猴子转动后，指针会碰到1还是2？ 刘同 最近很流行的一句话：我捧你的时候，你是玻璃杯子。我松手的时候，你是玻璃渣子。其实，恋爱中的人大多数都是一边说狠话一边做贱人，无论对方是玻璃杯子还是玻璃渣子，再烫也想捧着，再扎也想握着。直到。。。。你能遇见另一个玻璃杯。。。 作家文道 【黑暗中别玩手机】有研究发现，黑暗中手机强光直射眼睛30分钟以上，可能引起视网膜黄斑病变，严重的还可能导致失明。如果睡前玩手机，最好开着灯，保证有明亮的环境。每次看手机应控制在30分钟以内，姿势最好保持坐位，眼睛与手机的距离在30厘米左右，不宜离得太近，更不要躺在床上或趴在被窝里看。 书籍里的小阳光 一个成功者都是作了大量的牺牲、让步和妥协的。你对自己的个性在妥协，对自己的欲望在妥协，你不能什么东西都由着自己。一个人进入享乐状态，享受人生很容易，创造、付出、牺牲才是难的。因为难，我们要学会约束，把有限的精力孤注一掷。我想一个人一辈子，只能做好一件事。—— 麦家 生命时报 【几个动作预防压力大】首先，深呼吸，因为一切心理问题源自紧张，只有深呼吸时才是不紧张的。深呼吸时，自然站立，清空杂念，闭上双眼，用力吸气，使小腹鼓起，然后呼气，连续做3次。其次，可以想象放松，具体方法是：想象自己躺在美丽的海滩上，听着海浪的声音，你会觉得安详、宁静与平和。 思想聚焦 我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。你能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。放弃，并不代表你软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。我们提升生命的质量，不在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间，放弃了多少不属于你的东西。 真心话 哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。人生的一切，不是算来的，而是感来的；不是求来的，而是修来的。 治愈系心理学 异地恋，别人成对出现时，你只拥有手机和远在别处的温度，也难怪很多感情败给距离。其实分手每天都有，有人天天见面而分开，有人相隔万里也没分手。不靠谱的或许不是时间距离，而是人心。只是如果你还相信，他还坚持，那就坚守下去。经得住考验的一定是珍贵的，希望时间走到你们那一站。—— 卢思浩 印象中国风 #历史三杰#春秋三杰：介子推、伍子胥、屈原；汉初三杰：张良、韩信、萧何；蜀汉三杰：诸葛亮、关羽、张飞；晚清三杰：曾国藩、左宗棠、李鸿章；北洋三杰：王士珍、段琪瑞、冯国璋；黄埔三杰：蒋先云、陈赓，贺衷寒；龙潭三杰：钱壮飞、李克农、胡底；哈佛三杰：吴宓、汤用彤、陈寅恪 治愈系心理学 一个人，生活可以变得好，也可以变得坏；可以活得久，也可以活得不久；可以做一个艺术家，也可以锯木头，没有多大区别。但是有一点，就是他不能面目全非，他不能变成一个鬼，他不能说鬼话、说谎言，他不能在醒来的时候看见自己觉得不堪入目。一个人应该活得是自己并且干净。—— 顾城 书籍里的小阳光 感情其实不相信眼泪，真爱你的，不舍得让你哭，没感情的，你哭瞎了眼也没用。所以别妄想用眼泪去打动一个人，或绑架一段感情。爱，需要的是拉近两颗心的技巧和智慧。—— 马丁 书籍里的小阳光 浅喜深爱，如果我选择，我选择喜欢，因为喜欢更长久，更绵延，更适合一个人暗自留恋，不张扬，不对抗，只是默默在一边，它不够彻底不够过瘾，但如果和时光抗衡，它一定是化骨绵掌，这千山万里路，只有喜欢，只有喜欢可以浩浩荡荡走下去呀。—— 雪小禅《浅喜深爱》 生命时报 【止咳药，最好别在晚上服用】南方医科大学第三附属医院呼吸内科副主任医师王锦鸿提醒，最好不要在晚上服止咳药，特别是咳痰的人，否则，可能让痰堵住气道，造成人体缺氧，出现憋闷、呼吸困难等症状。如果因为怕晚上咳嗽影响睡眠就加用止咳药，反而可能加重病情。 思想聚焦 : 成熟由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。 方子强 有些事，你看到了并非看清了，看清了并非看懂了，看懂了并非看穿了，看穿了并非看开了。其实你可以浪费一切，但不要浪费时间，正是被很多人忽略的光阴，造成了许多无可挽回的错误和遗憾。到头来我们才知道，是岁月拓宽了我们的心胸，只有珍爱这过去的每分每秒，才能领会幸福快乐的真谛。 方子强 假如能穿越时光遇见过去的自己，你想打他想骂他，想感叹他过去做事是如此的不成熟如此的不经事，想改变过去很多不好的事情的结果，那么你已经成长了。人生有两种幸运：一种是超越过去的自己成为了强大的人，掌握了现在的命运，一种是有一群包容了最不好的你，至今仍是死党的。 偏方百科 【养生保健四字诀】有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。 百度搜不到的句子 不要介意被白眼冷视，也不要介意频吃闭门羹，不要介意短期的艰难，不要介意中期的艰辛。没有这些苦痛，没有这些心迹的磨练，一个人学不会珍惜，学不会感恩，也就自然把握不住出现在面前的成功机遇。 生命时报 【最养人的睡前习惯】好睡眠是好身体之本，北京中医药大学养生室教授张湖德指出，坚持睡前养成7个小习惯，不但能解决睡眠问题，还可以延缓衰老。1.热水泡脚。2.喝杯加蜜牛奶。3.温水洗脸。4.用五指梳头。5.静心散步15分钟。6.开窗通气，睡前再关好。7.听听歌曲、回忆往事，让睡前有个好心情。 印象中国风 似花还似非花，也无人惜从教坠。抛家傍路，思量却是，无情有思。萦损柔肠，困酣娇眼，欲开还闭。梦随风万里，寻郎去处，又还被、莺呼起。 不恨此花飞尽，恨西园、落红难缀。晓来雨过，遗踪何在，一池萍碎。春色三分，二分尘土，一分流水。细看来，不是杨花，点点是离人泪。——苏轼 治愈系心理学 某阶段你因某人养成了很多不会有的习惯，很久之后发现你做那些并不是为了在一起，其实也是为了你自己。曾经青春里发光的人有天变成路人甲，你才明白你念念不忘的是曾经的自己。偶然重逢像是上帝开的善意玩笑，一样的人拼不出一样的感觉，你就该重新启程，为了接下来遇到的人，更为了自己。—— 卢思浩 家长课堂 【从孩子的表现看自己的教育方式】1、如果孩子退缩、逃避，是因为遭到了轻视和打击。2、如果你的孩子懒惰和依赖，是因为您替孩子做的事和决定太多了。3、如果您被孩子控制了，是因为您不敢严厉管教，总是哀求孩子。4、如果孩子撒谎、骗人，是因为您不够宽容，喜欢惩罚孩子。 生命时报 【朝盐水，晚蜜汤】进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。 书籍里的小阳光 时间用它独有的刻薄方式令我们渐渐宽宏，明白不管怎样被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。我想，沉默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去沉默。——《生如夏花》 诗韵铭录 【心语】①世界再大，大不过包容的心；路途再远，远不过燃烧的梦。②在正常情况下有超长发挥叫优秀，在超长情况下有正常发挥才叫卓越。③追求美好人生要有三个特质：温柔的态度、坚定的信念和浪漫的情怀。④人生的光荣，不在于永远不失败，而在于能屡扑屡起。⑤生命很短暂，但微笑只需要一秒。 文志录 如果世间真有这么一种状态：心灵十分充实和宁静，既不怀恋过去也不奢望将来，放任光阴的流逝而仅仅掌握现在，无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁，既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在，处于这种状态的人就可以说自己得到了幸福。——卢梭 治愈系心理学 左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。低调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得简单，人一简单，就会很快乐。复杂永远拼不过简单。—— 马德 文字撰稿人 【性格可能引发癌症，让自己远离“癌症性格”】每个人身上都有原癌基因，也有抑癌基因。虽然“癌症性格易致癌只是理论上的一种探讨”，但据统计，感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。想要远离癌症，需释放心中压力，做自己情绪的主人。PS:你是真正的快乐吗？ 读者 【人生苦短】有人计算过，假如一个人的寿命为60岁，那么他总共只有21900天。一生时间的用途分别为：睡20年（7300天）；吃饭6年（2190天）；穿衣和梳洗5年（1825天）；生病3年（1095天）；打电话1年（365天）；照镜子70天；抹鼻涕10天。最后只剩下3205天，即8年又285天，能用来做你真正想做的事情。 舌尖上的中国 【鲫鱼豆腐汤】1、鲫鱼洗净。豆腐切小块，姜切片，香葱打成结。2、热锅凉油，放入姜片爆香。放入鲫鱼，煎至鱼皮微露金黄色，翻面，同样煎至金黄色。3、加入没过鱼身2-3cm的开水，放入葱结。大火滚煮15分钟，放入豆腐，转中火继续煮10分钟。出锅前5分钟调入盐即可。最后放香葱。 思想聚焦 很多人承认自己一直是不坚强的，光阴荏苒无数来回，声称自己改变了很多。但每每在深夜，却还是看到自己真实的心。我们要的一直没变，只是许久不再提及，以为所有的一切都淡去，在他人面前日渐一日地成熟起来，表现出从容淡定，心以不可自知的速度，缓缓冷了下去。却以为，这就是成长。 治愈系心理学 你遇到的男人很好，那是在坏透之后，你遇到的女人很坏，那是在变好之前。爱情的天意不在于上天让你遇见了谁，他还是那个他，只在于你在哪年哪月遇见了他。……不要在乎他遇见你之前的颠沛流离，也不要为自己满目疮痍叫冤，这个世界，总有一个人，等着与你，在对的时间，相遇，相爱。—— 金国栋 早安丶晚安丶心语 : 在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。（转） 治愈系心理学 : 很多人都不再值得被信任，因为他们并没有尊重你作为伴侣亲人或朋友的地位和感受。这些人自我中心，一切以顾及自己满足自己为先。自私和纵欲的人没资格要求别人信任自己，和他们在一起让人感到不安不可靠，但他们往往希望被信任，只想到自己希望占有别人对自己的包容，成全自己的纵欲和任性。—— 素黑 几米漫画集 : 别等伤了再去安慰，忽冷忽热谁受得起；别等离开了才知道珍惜，这世界无法制造后悔药；别等心碎了再拿歉意拼凑，碎了的心无法重新愈合；别等人都不在了才知道对方的好，有个令人尴尬的词，叫做“为时已晚”。 第六感心理学 : 一个人如果让你失望了，只不过是你自己的期望失望了。没人会按照你需要的方式去活，不满人家，不过是苦了你自己。 生活小智慧 : 【养五脏的五色食物】1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾。如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺。如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。 老树画画 : 坐在西湖边上，感觉有点微凉。桂花已经落尽，秋风正在渡江。 微博搞笑排行榜 : 经典视觉欺骗，你们感受几下~ 夜店里那点事 : 【今天，是2013年的第300天】一年很慢，又很快。钟表，可以回到起点，却已不是昨天；日历，撕下一页简单，把握一天很难。2013只剩65天，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。2013就快结束，不再迟疑，不再拖延，为了心中梦想，勇往直前。加油！ 咱们一起去旅行 : 它被称为世界上最美的小镇，全镇才不到800人。曾经有人说：“一个人若爱你，就带他去哈尔施塔特；一个人若恨你，也带他去哈尔施塔特，他会因此而爱上你。”哈尔施塔特镇是奥地利最古老的小镇，被誉为“来自天堂的明信片”。 心理学秘语 : 有时候就要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。 意林杂志 : 一直有好处的事，别去沾，那是油腻之地，早晚拖你滑倒爬不起来，洁身自好，别沾得浑身油渍，难看难做人。众人都争的位子，别去凑热闹，那是是非之地，早晚都是众矢之的。 阿狸异想世界 : 你一定有过这种感觉的，当你心事重重，渴望找个人谈一谈的时候，那个人是来了，但你们却没有谈什么。当然，谈是谈了，可是他谈他的，一开始你也试着谈谈自己的，可是后来你放弃了...你敷衍着笑着，假装做很投机的样子。但是心里渴望他离去，让你静下来，静下来啃噬那属于你自己的寂寞。——罗曼·罗兰 口袋书屋 : 我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从；知道谢天地；却不自恋；知道谢朋友，却不依赖；知道谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。——毕淑敏《我所喜欢的女子》 国馆 做人要方圆并用，外圆内方才是境界。方，是一种做人的原则；圆，是一种处世的智慧。如果做人只圆不方，是一个八面玲珑、滚来滚去的“O”，未免过于圆滑；如果做人只方不圆，是一个四处棱角、静止不动的“口”，那就会寸步难行。只有方圆并用，外圆而内方，外应而内定，人生才会如鱼得水。 生命时报 【加鸡精后少放盐】虽然大部分鸡精都号称“真正上等鸡肉制成”，但其主要成分就是味精、盐及核苷酸，其中谷氨酸钠占40％。为了减少盐的摄入，建议做肉菜或鸡蛋时不要加鸡精或味精。若使用鸡精和味精，用盐量减少一半。另外，鸡精里中核苷酸的代谢产物是尿酸，痛风患者要少吃。 瀟湘墨人 【三界人生】1、眼界。读万卷书，行万里路主要是为了开阔眼界。眼光有多远，思想就有多远，思想有多远，成就才可能有多高。2、境界。融入社会，人情练达；融入自然，物我皆忘。修炼决定心境，心境决定境界。3、边界。为人做事都有底线与边界线，偏离轨道的瞬间即是痛苦的开始！ 国馆 印章，又称为图章，古人称“玺”。尔雅上载：“玺谓之印。”秦朝前，无论尊卑印章都泛称为“玺”。秦统一六国后，规定皇帝的印章专称为“玺”，臣民只能称“印”。古籍《释名》曰：“印，信也。所以封物为信验也。”。印的内涵就是“信”，即昭诚信，代表本人，也是中华传统道德文化中重要的一环。 禅是禅非 人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真，人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟，不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给自己一份淡然，不困于情，不憾于心，无悔于生命，充实于生活，平和于心态，守一份心净，淡淡就好。 触碰心灵的台词 有的时候是我们自己在拒绝真正的爱，我们害怕，甚至恐惧，从心底里认为自己是不会被爱的，因为我们极少不怀私心地去爱过别人。拒绝付出、拒绝认真，直到在无数次考验中确认对方爱得炽烈才舍得放心去爱，可往往这个时候，那个爱你的人已经转身而去了。—— 《错过》 爱情疗伤系 常以为人是一种容器，盛着快乐，盛着悲哀。但人不是容器，人是导管，快乐流过，悲哀流过，导管只是导管。各种快乐悲哀流过流过，一直到死，导管才空了。疯子就是导管的淤塞和破裂。——木心《同车人的啜泣》 全球创意 矮不是罪，那是上帝嫉妒你高起来会太完美！ 苏芩 有些人怒着，却隐藏着深深的爱意。有些人笑着，却掩饰着浓浓的悲伤。//话的真心，总是藏得很深很深，需要一双懂的眼睛，才能迎上它的目光。人间最好的爱，莫过于一种懂得。 |
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