冬天睡觉手脚冰冷;面部潮红;口干喉痒.怕冷;进补又易上火;唇干;失眠烦躁;体温时冷时热 最合适答案: 阴虚之人宜常吃下列食物: 鸡蛋:不仅能益气养血,且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。 牛奶:具有滋阴养液、生津润燥的功效。 甲鱼:有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜。 蛤蜊:能滋阴、化痰、软坚。 蚌肉:含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的功效。 乌贼鱼:性平,味咸,既能补血,又善滋阴 鳆鱼:又称石决明肉。有滋阴清热、益精明目的作用。 梨:有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜 桑椹:有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴 枸杞子:有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。 银耳:有滋阴养胃、生津润燥的作用。 西洋参:能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。 獭肉:俗称水狗肉。能补虚弱,并能养阴除虚热,故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人,食之颇宜 阿胶:既能补血,又能滋阴 此外,阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻。 有时坐久了;脚会麻痹、好像不行血;时不时抽筋、面有粉刺吃白鸽炖绿豆有用吗回答人的补充 2011-03-28 09:26 白鸽炖绿豆主治皮肤痒痒症。绿豆性凉,味甘,平日喝可以不可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 绿豆汤能解毒,绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比有些大,而绿豆有解湿热气功效,因此比有些干燥的春、秋、冬季节不舒适宜常饮用。 体质虚寒的人不可以天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤,尤其是低于常温的,实在喜欢吃,每周也不要超过两次。从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。如果你确实是虚热体质就可以不可以吃吃看! 提问人的追问 2011-04-01 14:00 怎么背部也会有粉刺〈且一到六七就起 回答1: 喝一些山药粥,泡一些蕃楸草喝,可以不可以调理你的情况, 坚持调理的话,是可以不可以杜绝上述不舒适的 |
|