本报讯（记者 董春梅）“急救中心吗？我父亲突然胸痛，都快20分钟了不见好，急需去医院检查！”11月1日，5时50分，长春市亚泰大街附近某小区，一名75岁老人在家中出现紧急状况。长春急救中心市中心医院急救站站长荣磊立即带领急救人员赶往现场。
据了解，入秋以来，120夜间或凌晨的出警频率明显增多，其中半数以上应对的都是突发心脑血管疾病。
老人胸痛医生咋问便秘
荣磊说，根据以往经验判断，这位老人突发心脑血管疾病的可能性很大，大家都提前做好了准备。当他们赶到时，看到急救人员手里的担架，老人还说：“我身体问题不大，可以自己走上车，不麻烦你们了。”当时，老人面色苍白，一只手在胸前来回摩擦着。荣磊说：“非专业人士，单从外观看，是不能确诊的。以防万一，咱们还是按急救程序来吧！”
去往医院的路上荣磊得知，老人有心肌梗死病史，发病前，在凌晨刚去了厕所。“他是不是经常便秘？”老人女儿点了点头。可老人发病前去过厕所，跟便秘又有什么关系？
卫生间咋成了危险区
“心脑血管疾病的患者，多半都是高血压、高血脂等基础病的老年人，发病时间也多在夜间或凌晨，而且都在如厕后。”荣磊说，这类患者用力排便过程中，腹压升高，引起瞬时血压升高，容易导致脑出血、大面积脑梗塞。而患心血管疾病的会引起心绞痛，严重的还会有心衰、心梗症状。
所以，在一线急救人员看来，卫生间就是心脑血管病史老人的危险区。“有这两种病史的高龄人群，同时伴有便秘症状的，平时应该多喝水、多吃粗粮及水果蔬菜，预防便秘。上厕所时，家人应嘱咐老人排便时不要太紧张，更不要太用力。平时养成定时排便的好习惯。”荣磊说。
如厕或晨起 你动作够慢吗
9月份以来，吉大一院二部神经内科几乎都被心脑血管疾病患者填满了。高吉国医生说，门诊患者增加了40%，几乎都是心脑血管疾病的。他对患者去卫生间也会多说几句。
蹲起： 高吉国强调一个“慢”字。“蹲下后突然起身，会引起老年人体位性的低血压，出现头晕症状，有时甚至眼前发黑，严重的会晕倒。”所以如厕时，老人要放慢动作，有不适症状及时喊人，待症状消失再活动。同时，家有老人，可以考虑在马桶旁安装扶手等设施。
起夜：老年人一般都有起夜的习惯，但不要一下子就坐起来，醒来后先静静地躺一会儿，坐起来再歇半分钟，然后再下床，防止突然的血压变化引发疾病。“血压夜间偏低，晨起后迅速升高，迎来高峰值。所以，老年人晨起时也要先静躺一会儿，慢慢起身，缓慢下床。”高吉国说。
卫生间里都有哪些危险
沐浴：对于心脑血管疾病患者来说，长时间沐浴会对身体有损害。“温暖环境下，人们的血管舒张，面色会发红。卫生间空间小，通风不畅，长时间下来，心脑血管疾病患者会出现瞬时脑供血不足，出现头晕的情况。”荣磊说，“建议这类患者控制好沐浴时间，在卫生间安装通风装置。”
滑倒：洗发、沐浴后，会有水溅到地面上，光脚、穿拖鞋走在上面会很滑。荣磊建议，卫生间里尽量铺有防滑垫，穿防滑拖鞋，以防跌倒引起骨折或心脑血管疾病发生。
触电：卫生间里会有很多连电的设备。线路老化会漏电，沾了水的手去触摸，很容易发生触电危险。荣磊建议，注意对家电进行“体检”，有问题及时修复。
