发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 昵称7215767 > 《养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
针对腰椎患者编排的一节瑜伽课
针对腰椎患者编排的一节瑜伽课??分类:?瑜伽运动健身|举报|字号?订阅。
一图读懂丨 这样的姿势对腰椎最合适
一图读懂丨 这样的姿势对腰椎最合适。
舒服的半躺姿势最伤腰!看完我立马坐直了
舒服的半躺姿势最伤腰!然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。
简单动作保护腰椎
简单动作保护腰椎【7个姿势,防止跑步受伤】有数据表明,80%的跑步者会受伤,而受伤的原因往往是姿势不正确导致的。7个正确的姿势,防止...
有腰椎病的都进来看看,一图教你坐、站、睡正确姿势,管用!
有腰椎病的都进来看看,一图教你坐、站、睡正确姿势,管用!久坐办公室,时常劳累,腰椎“叫苦连连”?小编给您推荐最全的“养护腰椎指南”,教你正确坐、站、睡姿,时时刻刻爱护它。来源:生命时报、...
第2课:腰椎不好的,坚持1个姿势,每天5分钟,腰椎疼痛慢慢消失
第2课:腰椎不好的,坚持1个姿势,每天5分钟,腰椎疼痛慢慢消失。
站桩注意事项,站桩及静坐对颈腰椎有伤害吗?
站桩注意事项,站桩及静坐对颈腰椎有伤害吗?除非你以这种不正确的姿势,每天练功6小时以上,否则的话,如果你每天的站桩或静坐时间不是...
睡觉姿势有讲究,这样睡觉不伤腰椎,缓解失眠的症状|健康大问诊
睡觉姿势有讲究,这样睡觉不伤腰椎,缓解失眠的症状|健康大问诊。
骨质增生致马尾神经损伤如何治?
骨质增生致马尾神经损伤如何治?青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时...
微信扫码,在手机上查看选中内容