请遵守用户 评论公约

查看更多评论

• 春季养生保健75宜

  春季养生保健75宜（生活保健、养生进补、疾病防治、生活保健）肝主藏血，以血补血，是中医常用的治疗方法。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及...

• 健康饮食:立冬时节饮食养生四要点

  健康饮食:立冬时节饮食养生四要点立冬时节饮食养生四要点 1、进补前先引补，如花生红枣汤、生姜炖牛肉等；2、多温热少寒凉，多吃一些桂圆、羊肉等温性食物；3、增加维生素A、C的摄取，维生素A主要来自...

• 【四季美食】雨水时节的进补食谱菠菜粥

  【四季美食】雨水时节的进补食谱菠菜粥雨水时节的进补食谱菠菜粥。

• 

  “睡不好觉，真的会死！”

  大约有70%的抑郁症患者有睡眠障碍，而有睡眠障碍的人患抑郁症的概率比常人高3—4%。一项睡眠实验显示，保持8小时睡眠的人精神状态良好，...

• 18-霜降节气

  霜降节气霜降节气_霜降养生_霜降习俗_霜降知识大全24节气霜降频道为广大网友普及有关"霜降节气"的知识,包括霜降是什么意思/霜降是几月几日/霜降养生方法/霜降的习俗/霜降吃什么/有关霜降的节...

• 

  小雪时节怎么养生 推荐两款进补食谱

  小雪时节怎么养生 推荐两款进补食谱 pingpu.

• 

  19、“立冬”养生: 敛阴护阳是根本，减咸增苦助心阳

  【功效】健脾益肾养肝。【功效】补肝益肾，温中益气。《本草纲目》说:“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃。”《滇南本草》说：“主滋阴，养肾...

• 冬季进补前先引补 注意中医饮食养生4tips

  冬季进补前先引补 注意中医饮食养生4tips冬季进补前先引补 注意中医饮食养生4tips2013年11月16日 来源：凤凰网中医频道 转载。2013年的冬季已经到来，在冬季寒冷的季节，中医养生保健之饮食养生的...

• 四时养生

  元代丘处机在《摄生消息论》中说：“当春之时，……天气寒暖不一，不可顿去棉衣。老人气弱骨疏，风冷易伤腠理，备夹衣遇暖易之，一重渐一重，不可暴去。”春季养生（二）春气易伤肝高血压、眩晕等病症...

• 养生食谱 (143)

  养生食谱 (143)[养生食谱] 养生：深秋吃粥调理肠胃夏季以过，但天气总是阴晴交替冷热不定，中医认为不稳定的天气会使人体脾胃内虚，抵抗力下降。[养生食谱] 增强抵抗力 木瓜食疗功效多木瓜含有多种矿物...