身在职场,有很多的快乐也有很多的痛苦,随着工作时间的不同和增长,人们的思维观念也会不断的发生改变,职场停电也是一种较为高发的疾病,那么,应该怎么来应对职场停电期呢? 第一癥状:失“意”症 抓破脑袋无济于事,江郎才尽仍无创意。尽管工作堆成了山,但可悲的是自己一点点的创意的都没有,灵感不知道到哪里了,甚至连平时觉得最简单的事情都开始找不见了踪迹。 对症治疗:如果你长期出现这样的情况,可以报个培训班来充电,或者办个借书证来自我补充,还要有意识的接触新事物,打破僵固的思维。 第二癥状:懈怠症 这也是一种比较常见的情况,一般对于在职场中工作年限比较长的人更为高发,工作热情下降,混吃等死。 对症治疗:首先要自己肯定自己,给自己激情,不断的激励自己,找到刺激点,其次要不断的发现并改变自己的坏习惯,培养积极的工作态度和生活方式,更主要的是要给自己不断的制定新的目标,这样才能一直有动力攀高。 第三癥状:焦虑症 这也是一种高发疾病,尤其在今天的社会中,人们的工作压力增大,尤其对女性来说更容易出现这样的情况,总会理不清头绪,夜不能寐。 对症治疗:要适当的给自己减压,寻找一种舒缓压力的好方法,放松神经是关键,或者情况严重的话要记得谘询心理医生,进行心理治疗很关键。 |
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