女贞子的作用和功效
性味归经：女贞子甘、苦，凉。归肝、肾经。 保健作用：女贞子滋肾益肝，乌发明目，退虚热。 推荐法吃： 1.用于肝肾阴亏、头昏目眩、腰膝酸软、骨蒸劳热、须发早白等，经常和旱莲草同用，如二至丸。 2.阴虚发热，多配伍地骨皮、牡丹皮、生地等同用。 3.用于肝肾虚、目暗不明、视力减退，经常配伍熟地、枸杞子、菟丝子、沙苑子等补肝肾明目药。 4.该药传统用于滋养肝肾，乌须黑发。如果和熟地、枸杞子等同用，则作用更好。 用量用法：10～15g，煎服。 健康tips：本品虽然补而不腻，但是性偏寒凉，脾胃虚汗泄泻和阳虚者忌服。 推荐： 1.制女贞子、墨旱莲各500g，加水煎煮两回，合并煎液，浓缩，加白糖和匀，浓缩收膏。用于气血虚弱、肾精亏损。亦用于肝肾阴亏、失眠、纳减、遗精、盗汗等。
2.乌发益寿酒。女贞子80g，旱莲草60g，黑桑葚60g，粉碎，置其纱布袋里，以黄酒1500mL浸之，加盖密封。每天振摇数下，半月后饮服。用于肝肾不足、头晕、目眩、腰膝酸困、须发早白、耳鸣等。
3.女贞子酒。女贞子90g，黄酒500mL浸之，密封，7日后饮，空肚子温饮20mL，早晨和晚上各1回。对筋骨无力、头晕、耳鸣、须发早白症状比较轻者，治疗效果比较好。
4.女贞子1000g，以1000mL米酒浸之，每天酌量服；或女贞子、墨旱莲、桑葚各15～30g，用水煎服。治神经衰弱。
5.女贞子、草决明、青葙子各30g，用水煎服。治视神经炎。
女贞子具有增强体液和细胞免疫功能、降低血脂、降低血糖、保肝、改善蛋白质代谢等药理作用。年老体衰病人常常服用可祛病强身，改善机体功能。 |
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