眼镜的选择与健美
眼神和健美是身心健康的一种反应，为了保持您的眼睛健美，要了解以下几个方面的知识。
1.眼镜与脸型。人的脸型千差万别，但大致可分为长脸，短脸，方脸和圆脸，有的人下颊尖，有的人下颊方。戴眼镜也像穿衣服一样，矮胖的人穿上横条衣服显得更矮更胖，而圆脸或方脸的人也不宜配扁方形镜框，如果戴上大方形镜，镜框的上边为实色，下为透明底边，便可“加长”脸型，弥补缺陷。
戴眼镜要给人以均匀感，眼镜与脸外型相称。粗犷的脸型佩戴实色镜架(如全黑边)，显得坚实沉稳。尖下巴，脸型纤细的男子配上一副份量较轻的秀郎架，则更显得清秀文雅，风度翩翩。
如果把两种不同脸形的镜架交换一下，那将有一种说不出的别扭，看上去不大舒服。
2.眼镜与肤色。我们中华民族属黄色人种，但就个体比较而言，有人肤色白一些，有人肤色黑一点，皮肤黝黑的男青年，若戴上一副洁白的镜架，未免反差大，不协调。如界选用色泽深重一些的“靠色”镜架，那就好得多。但是，肤色苍白的女同志配上一架白镜架便显得更加憔悴，只有配上淡红色或肉色的镜架，才能“增加活力，使人感到有生气。
3.眼镜与年龄，儿童的头与身长比例约为五分之一或六分之一，成年人为六分之一儿童的头显得大，并且脸型总是上下短些，所以不宜用全黑的扁方镜和秀郎架，戴金丝边眼镜更不相宜。最好戴上为深色，下为透明底边的镜架。
年轻一些的人，脸庞一般比较丰满圆润，配制镜框宽些较好。戴上无底框的眼镜也不错。可使脸面舒展，显得年轻。
4.眼镜与职业。配制眼镜也应考虑到自己的工作性质。
工作用的眼镜要认真选择。举例来说，教师每天上课，教师是学生们注视的目标，银镜又是注视的中心。因此，教师们戴的眼镜架要尽可能庄重、大方，给学生以沉着、稳重的感觉，花花绿绿的镜架就不太适宜，容易分散学生的注意力。
由于人们的年龄、性别、职业屯、脸型、体型、爱好千差万别，目前还没有一种配戴眼镜的最佳方案供人们参考。但以上所述是人们实践经验的总结，也符合审美的要求，可供读者参考。
眼镜不同于耳环、项链等装饰品，它首先是为了补救身体视功能的不足，因此，不可一味追求其样式，而影响了健康、共作和学习，在保证健康前提下，做到款式合适，那就两全其美了。
不经验光，随便买副眼镜或拿起别人的眼镜就戴，是不利于眼睛的健康的，这不仅达不到理想的矫正效果，还会带来头晕、头疼等不适。这一点也需要提醒您注意。
