12个瑜伽动作为你塑造完美比基尼身材
作者：艾可 编辑/Cynthia Huang Pic/fitsugar 时间：2013年3月22日
内容来源：VOGUE时尚网
文章导读
练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人性感。随着天气渐渐转暖，为了沙滩上的完美时刻，春天的减肥计划必须严格执行起来了！为了你的比基尼时刻，来一下这12个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。
这12个动作要按照顺序来完成。有些动作是分左右，那么就先做右边，再做左边。
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