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什么样的人能长寿
一个人寿命的长短取决于很多因素，既有先天的，更有后天的。根据权威人士研究发现，一般长寿老人，普遍有以下八个迹象。
1，家属中长寿者多。调查发现，半数以上百岁老人家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。这是直接血缘关系的先天因素，关系很大。
,2，走路速度快而且远。走路速度快是老人体质强弱的明显反应，研究发现，走路速度每秒增加0.1米死亡风险就会下降12%
3，社交生活丰富。有宗教信仰的女性活得更长久，因为宗教促进了她们的社交生活。与家人、朋友、和同事有亲密社交活动的人也能长寿。
4，女性比男性更长寿。据统计2010年美国8万百岁老人中，85%为女性。科学家猜测女性心脏疾病风险较低、男性吸烟率、车祸李可能是造成该现象的主要因素。
5，适度焦虑。性格悲观、倾向于自责的人寿命较短。但另一方面，对于任何年龄的人，适度焦虑可降低50%的死亡风险。适度焦虑者不冲动，不冒险、生活总有计划，这些都是长寿的有利因素。
6，体重正在。美国爱因斯坦医学院对477名百岁老人的研究发现，这些老人的生活方式并不比其他老人健康，唯一的区别是他们当中肥胖者少。
7，染色体端粒很长。端粒是染色体末端具有保护性的DNA序列，端粒越长，细胞老化所需要的时间就越长，寿命自然就越长。研究认为，卸掉压力、戒烟、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物家深海鱼等，可以增加端粒长度，但百岁老人的端粒都与基因有关。
8，心态好，对生活充满希望。
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