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随着年龄的增长，每个人的器官都会逐渐衰老，无一例外。男人生殖器器官中的阴茎也是同样的，并且衰老的症状会是非常明显的，男性朋友应该经常自我检查一下，在平时要注意护理好自己的性器官，确保证自己的阴茎还有一流的勃起功能，不要等到“命根子”受到伤害时才后悔莫及。 第一，揭秘男人“小弟弟”衰老的5大标志。 男人的资源不是取之不尽用之不竭的，男人的“小弟弟”也会衰老，下面我们就来看看小弟弟衰老的主要标志，大概来讲，主要有以下四种情况。 1、阴茎外表变了
男人随着年龄的增长，各个器官也发生变化，而对于阴茎的变化也是可以看到的。美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。 2、阴茎尺寸变小
像身高一样，男性的身高随着年龄增加而缩水，这是因钙的原因。而男性体重也是会逐渐增加的，这是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。”
一般来讲，男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄的增加，阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。从50岁到70岁，阴茎的尺寸会缩水1~3厘米。 导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。 3、阴茎更“弯”了 随着年龄增长，也许有男人会很纳闷，为什么自己的阴茎变得不再直了，而是越来越弯。如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人，它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。 4、敏感度降低 在年轻男性中，阴茎是十分敏感的，而且勃起率也是很高的，但许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。最明显的表现是性冲动次数减少。60岁后，平均每年性高潮次数比30岁减少10~50次，因人而异。从而带来性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。 5、睾丸“缩水” 专家表示，男性一般自50~60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。 第二，意想不到的勃起“杀手”。 男人“那里”的勃起本领，不仅关系到性爱满意度，与男人的尊严面子也密切相关。很多人知道衰老、滥用药物、外伤等因素会影响男性勃起，但据美国《性医学期刊》报道，一些鲜为人知的小事也会导致勃起功能障碍（ED）。 1、女人流泪 美国《科学》杂志刊登一项新研究发现，悲伤情绪和女人眼泪会导致男人性趣顿失，雄激素水平骤降，性唤起明显减弱。这一结果与女性是否有吸引力无关。科学家分析称，眼泪可能会通过男性鼻腔传递某些化学信息素，进而让男人不能勃起。 2、吃醋妒忌 《美国社会学》杂志刊登的一项涉及3005名男性的新研究发现，当女友与他的男性朋友言谈举止过于亲密时，该男子发生ED的几率就会大大增加。科学家分析指出，男人往往会将“女伴与别的男人距离更近”视为一种潜在威胁，这种担忧是妒忌心理的体现，最终会影响到自身性驱动，甚至导致ED。 3、皮肤过敏 美国一项涉及近4000名男性的新研究发现，患有湿疹（一种过敏性皮肤病）的男性发生ED的危险会增加60%。科学家表示，与湿疹有关的炎症可能会影响男人的血管系统，增加ED危险。专家建议，增加体育锻炼和服用维生素可以帮助减少体内炎症的发生。
4、看色情片 美国性心理学家戴维·扎尔德调查发现，在观看大量色情片后，人们的大脑无法马上处理其他信息，注意力难以集中。性爱时，也不能集中精力享受对方带来的性刺激，勃起程度较差。
5、经常憋尿 刊登在美国《行为研究与疗法》杂志上的一项研究发现，经常憋尿会导致细菌增多，可能造成逆行性尿路感染，还可能引发前列腺炎，进而带来早泄、射精痛等症状，影响男性勃起功能。 6、吃得太油 美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，需要多器官配合。一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌，还会让血液集中到肠胃，进而降低勃起。 7、老穿牛仔裤 调查发现，牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的裤子,会使男性盆腔内的血液循环不良,导致会阴温度过高,影响勃起功能。 第三，七大秘法帮男人获得一流勃起。 通过以上的介绍，男性阴茎衰老的症状大概就是以上的几方面，年轻男性也应引起重视，做好对于自己各个器官的护理，预防最重要。在性生活中要控制自己的欲望，不能纵欲，以免让自己的健康受到伤害。下面介绍7种简单方法，帮助男性轻松获得一流勃起。
1、坚决戒烟
美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示。还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
2、接受输精管结扎术
如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。
3、远离情人
一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。
4、性爱别太猛烈
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。
5、每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
6、多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
7、充足睡眠
进入沉睡状态后，阴茎有3~5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好，这保证了男性在性交时勃起更有力。 总的来说，衰老是一个不可避免的过程，但它们并不是美好性爱的决定性因素。因为，美满性生活的重要组成部分，是一个能满足你的性伙伴，而不是某个器官。
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