6个身体信号提醒你已经超负荷

6个身体信号提醒你已经超负荷
1．记性变差美国哥伦比亚大学焦虑与相关疾病诊所主任安妮·玛丽·阿尔巴诺博士表示，有些身体健康的人记性不好。其实，这些人是“大脑超载”，激素变化扰乱了记忆功能，使人无法记住更多的内容，容易忘记近期的事情。
2．午睡一会儿也做梦午睡可以给身体“充电”。然而，美 展开全文