归脾汤（治疗鼾声是一绝）

归脾汤治疗鼾声是一绝.附；自拟“止鼾汤”治打鼾.

不管鼾声有多么严重.只要服上一二剂汤药。

鼾声就会烟消云散。

归脾汤治疗鼾声是一绝。

归脾汤是治疗气虚和血虚的名方.

和十全大补汤齐名。  

其方如下：

龙眼肉15克/黄芪15克/人参15克/酸枣仁15克/

白术15克/茯芩15克/归归10克/远志10克/

木香5克/甘草5克/生姜5克/大枣10克/

人参不好找时可改党参。

自拟“止鼾汤”治打鼾.

□ 苏清华.长春中医药大学.

　   打鼾也叫睡眠呼吸暂停综合征.

是指睡眠之中的人喉里发出鼾声.

其实质是人在睡眠中呼吸声音的一种异常表现。

中医认为本病的成因主要在于素体痰湿.加之饮食不当.

多食少动.或久病失治/误治.以致脾肾功能失调.

痰浊内郁.气机不利.阻塞脉络.痰浊与瘀血交结.

进而导致水湿不化.复感外邪.内外之邪相互为病。

为此.依据上述病因病机自拟“止鼾汤”治疗打呼噜的病人36例.

疗效显著.有效率100%。

　　处方组成 ：

炒杜仲15克/炒白术15克/茯苓20克/石菖蒲15克/焦神曲30克.

竹茹10克/葶苈子10克（包煎）/泽泻10克/黄芩10克/苍耳子6克，

辛夷花10克（包煎）丹参20克/合欢皮15克。

　　功效：

益肾健脾/化湿和胃/涤痰降脂/宣通鼻窍/安神止鼾。

　　适应症：

适用于久治不愈.难治性打鼾病人；

也可用于慢性肥厚性鼻病/后鼻道阻塞性病变。

　　方解：

该方运用炒杜仲/炒白术/茯苓益肾健脾为君药；

用石菖蒲/焦神曲/竹茹/葶苈子/泽泻化湿和胃.涤痰降脂为臣药；

用黄芩/苍耳子/辛夷花宣通鼻窍为佐药；

以丹参/合欢皮安神为佐助药。

现代药理研究表明：

该方具有镇静安神/抗炎消肿/涤痰降脂/通气消鼾的作用。

　　用法：

日1剂.水煎服。

取汁300毫升.每次100毫升.1日3次.饭后半小时服用。

7剂为一疗程.大部分病例一疗程即可.极少部分人需要2~3个疗程。

　　注意事项：
睡眠占生命的1/3的时间.几乎和食物一样至关重要。

打鼾影响自己.同时也影响别人.应该高度重视.及早治疗。
　　1．对于轻度打鼾病人.只要把仰卧姿势变成侧卧躺.

再适当调节枕头高度.就可减轻症状。
　　2．对于中/重度者则应减肥.治疗上呼吸道感染.

解除阻塞.进行颈部按摩等。
　　3．此方不适用于外感风寒/风热之邪引起的打鼾。
转自：中国中医药报.

 

巧治打呼噜：

去年在潍坊学习时.室友打呼噜很是影响睡眠.

第二天我在其呼噜穴略加点按.当晚即不复呼噜矣。

该穴在喉结下胸锁乳突肌边.有硬结者是也。

若无器质性病变.点按至硬结消失呼噜即愈。

十分灵效。