简单实用乌发法
配方:薏仁100克、黑芝麻100克、干地黄50克、白酒200毫升。
做法:
(1)以消毒纱布袋将三味药(干地黄切片)装好，扎紧袋口。
(2)将装袋的纱布袋浸在白酒中，密封，七日之后即可饮用。
功效:巨胜酒出自宋代养生学家陈直所著的<<养老奉亲书>>中，有补肾养血，乌发，防治脱发和抗衰老，强筋骨的功效。
薏仁可防治白、脱发。薏仁为主的“八仙糕”已证实有此功效。黑芝麻是防治白发的要药，宣含维生素e，有显著的抗衰老作用。干地黄(即生地)是中医滋阴补血，乌须发的妙品。药药理研究发现，含多量的铁、氨基酸，对造血系统有良好的作用。
转自 何氏百万秘方精选集
1.方名来源：
杞子茅香丸 方源：《普济方》
组成：
枸杞子200克，茅香100克，干柿5枚
功效主治：
黑发生发。按语: 妇人先天不足及营养不良，气血涩滞所致之白发尤宜。
制剂用法：
上药干柿同茅香煮熟，晒干，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸如梧子大，每服50丸，每日3次。茅香汤送服。
2.方名来源
姜皮拔白变黑方 方源：《图经本草》
组成：
老姜皮500克。
功效主治：
乌发。
制剂用法：
刮老姜皮，置久用油腻锅中，不须洗刷，封固勿令通气。用细火慢慢加热，勿使姜皮焦黑，5至8小时后取出研为细末。拔白发后， 先以小物点麻子大人孔中，或先点发下，然后拔之，以指捻人，3日后当生黑者，神效。
3.方名来源：
李八伯杏金丹方 方源：《遵生八笺》
组成：
杏仁100千克。
功效主治：
白发变黑。
制剂用法：
取肥实杏仁 100千克，以布袋盛用井花水浸三日。次入甑中，以帛覆之，上铺黄泥土 5厘米。炊一日，去泥，取出，又于粟中炊一日，又于小麦中炊一日。压取油5000毫升，澄清，用银瓶一只，打如水瓶样。如无银者用好砂罐为之。 人油在内，不得满。又以银园叶可银瓶口大小盖定，销银汁，灌固口缝，人于大釜中，煮七复，时常拔动，看油结。打开取药，人器内，火消成汁，倾出，放冷，其色如金。后人臼中捣之，堪丸如黄米大。空心，旦暮酒下或用津液下二十丸。
4.方名来源：
加味苍术膏 方源：《实用美容秘方》
组成：
苍术5000克，人参、生地、熟地、黄柏、远志、杜仲、川芎、胡桃肉、川椒、破故纸、当归、姜各120克，青盐60克，牛砂30克，旱莲汁500克，白蜜1000毫升。
功效主治：
生发黑发，老人尤佳
制剂用法：
上药将苍术捣如泥人大锅内，用水6500克，以文武火煮至 3000克， 两层纱布过滤取汁人瓷罐。 余药为末人苍术膏内封固，置人大锅水煮 2小时， 取出埋入土中 7日， 每取60-90毫升，空腹以酒或开水送下。每日2次。
5.方名来源：
腊泽饰发方 方源：《肘后备急方》
组成：
青木香0.3克，白芷0.3克，零陵香0.3克，甘松香0.3克，泽兰0.3克。
功效主治：
令发光泽且黑。按语: 因此方尚有染发令黑的作用，故适用于头发较硬且伴有白发者使用。使用时应尽量做到分布均匀，既不可漏搽，也不可堆积。此外，在调制时应注意硬软程度，太硬则铺散、附着效果不好，太软则发粘。
制剂用法：
上药用绵裹酒渍再宿，内油里煎再宿，加腊泽斟量硬软，即火煎，着少许胡粉，烟脂汔，又缓火煎，令粘极，去渣作梃以饰发。
6.方名来源：
干洗头香白芷散 方源：《御药院方》
组成：
香白芷100克，王不留行100克
功效主治：
洁发香发亮发。亦适用于脂益性皮肤脱屑者。
制剂用法：
上药为细末，每用干掺头发内，微用力擦去垢腻后，用篦子刮去药末。
7.方名来源：
黑发仙丹 方源：《石室秘录》
组成：
熟地100克，万年青300克，桑椹100克，黑芝麻80克，山药200克，南烛皮40克，川椒10克，白果10克，巨胜子30克。
功效主治：
乌须黑发。按语: 忌食萝卜。
制剂用法：
上药共为细末，炼蜜为丸，每丸10克，每早晚各服l丸，酒送下
8.方名来源：
紫金油 方源：《妙药宝鉴》
组成：
鲫鱼胆 20枚，生铁 15.63克，黄芩(锉)、紫草、零陵香各 15.63克，诃子(煨去核) 5枚，郁金( 锉 )2枚，黑豆、生姜汁各100毫升。
功效主治：
治发稀黄。
制剂用法：
上药和匀，生绢袋子盛，取竹沥油125克，麻油375克，入药袋子中，于有油瓷盒内浸，密封放凉处。半月取出，逐日搽头。
9.方名来源：
百岁酒 方源：《药方杂录》
组成：
蜜炙黄芪 60克，茯神 60克，当归36克，熟地36克，生地36克，党参 30克，麦冬 30克，茯苓30克，白术30克，刺皮30克，川芎30克，炙龟板30克，防风30克， 枸杞子30克，广陈皮30克，肉桂18克，五味子24克，羌活24克， 红枣1000克， 冰糖1000克。
功效主治：
乌须发。
制剂用法：
上药共研粗末，红枣去核，浸入高粱烧酒中，以药浸酒中为度，浸半月后服。每服20毫升，一日2次。
10.方名来源：
茯神散 方源：《太平圣惠方》
组成：
茯神50克，木通50克，川升麻50克，赤石脂50克，远志(去心) 50克，犀牛屑 25克，桂心25克，炙甘草25克，麦门冬(去心焙)75克，竹茹适量。
功效主治：
润泽毛发。
制剂用法：
上药捣罗为散。每服20克，人竹茹5克，水煎去渣，食后温服。
11.方名来源：
巨胜七子丸 方源：《秘方》
组成：
甘菊花90克，旋覆花90克，吴白芷90克，白茯苓90克，牛膝90克，覆盆子（炒）75克，旱莲草45克，黑芝麻90克。
功效主治：
乌发。主治白发，气血亏虚，肝肾不足。按语: 南唐皇帝李升服此药寿至70岁，全无白发。
制剂用法：
上药研为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服30丸，空腹温酒送下，饭后再服30丸，良久少饮酒，引动药力，如此每日服3次。服2月后头发便黑。忌生萝卜、猪羊血、葱、蒜。
楼兰黑发养生茶
古往今来，优质头发，乃美的化身，能量的源泉，拥有一头极品发，可使人迸发出无穷的自信。多少年来，无数人梦寐求之，求之不得，则辗转痛苦。以致如今，提及头发，竟让无数人又爱又恨又无奈，因为生活中，越来越多的人正备受白发脱发的困扰，寻遍疗方，却仍苦恨无果。楼兰黑发养生茶，将一改传统，以茶代药，还你一头乌黑发。本黑发养生茶，以素有“黑发之魁”之称的何首乌为主料，科学配方，深制而成，内理调养，养黑发，防白发，治白发，疗脱发。以茶代药，中医养发，内理治本，安全有效，早晚一剂，开水一冲，随时随地，方便省事，茶药两效，乌黑无白发！
著名医学名著《本草纲目》中有这样的记载：何首乌，能养血益肝，固精益肾，强筋健骨，乌须黑发为滋补良药，不寒不躁，功在地黄、天门冬诸药之上，在古代就被当作是治疗白发变黑的重要药材。
二、白发症
白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。白发症往往是由内分泌失调、肝脏功能薄弱而引起的，而凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成内分泌失调，生物机理异常，造成头皮毛发细胞营养不足和功能障碍，导致白发和脱发，此外，消耗性慢性疾病也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白，乃至出现脱发。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，毛根失养，故发早白，乃至出现脱发。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，气血生化无源，故而白发，乃至出现脱发。
三、楼兰黑发养生茶作用机理
通过促进造血功能，提高机体免疫功能，降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能，润肠通便等作用，而实现补肝肾，益精血，乌须发的功效。
四、以茶代药，省时省事
如今，越来越多的人们开始摒弃烦琐的中药熬制，改喝一冲即饮的本草养生茶。在这个以追求速度和效率为主题的社会上，轻轻一冲，茶香袅袅，黑发养生茶将成为人们另一种自然简单的养黑发、防白发、治白发和疗脱发的黑发养生方式。
以何首乌为主料配制而成的黑发养生茶，作为茶饮，往往可以收到满意的效果。茶疗温和持久，能纵深处激活机体，令黑发从“内”开始。黑发茶疗除了具备茶的一般功能外，还有自己独特的药养功效，有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理治疗的效果。
自制健康无害的染发剂
用化学制剂染发有害健康，于是很多人放弃了各种染发剂，然而，不断从头上长出的白发让人很是烦恼。为了健康又美观，我们不妨学一学古人用黑大豆染发。
早在隋唐时期，就有了天然染发的办法。《隋炀帝后宫诸香药方》里记录有一种染发药方——大豆煎，该方组成非常简单，就是黑大豆和醋浆。将黑大豆泡在醋中24~48小时，一同加热煮烂，过滤掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏状。这是一种天然的染发膏，用的时候，把头发洗净，头发干后把药膏涂上即可,每日一次。据此书记载，黑大豆味甘性平，可以补肾健脾，是黑发的良药；醋浆就是米醋，配上黑大豆，可染白发，是隋唐时期比较流行的一种染发美发剂。
中日友好医院中医科程志强博士认为，色黑者入肾，黑大豆甘温、无毒，入肾、脾、心经，有补肾强身、除湿利水、抗老延年的作用。《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力，虚补能食。” 可见黑豆的确有乌发的作用。不过，大豆煎的乌发效果跟化学染发剂相比，可能会稍差一些，但绝对是健康无害的。此外，大豆煎适用于各种非遗传性白发症,但头皮有皮肤病者忌用。
此外，记者还了解到，在民间，黑豆美发食疗的验方也有很多，如每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有乌发作用。治脱发则可服用水煮黑豆，每次服50克，每日2次。连用1个月无好转者，可改吃盐煮黑豆（每500克黑豆加盐5克）。黑豆250克、白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克、何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克亦可乌发。
由于早生白发多数是由于肾虚血亏，所以，黑豆不仅可外敷，也可内服。程博士推荐大家，可用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地、当归等，研末服用，这些药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
艾灸加饮食白发变黑发
艾灸1个半月，妇科常用穴，三阴交，足三里，百会，大椎，白发根变黑了，脚底板出汗，最近灸时犯困，加上涌泉后，汗不从脚上走，变带灸盒的地方出汗，此外饮食上吃黑豆、黑米、红豆、花生、木耳、大小米、红枣粥。
2013/3/29 15:28:56
引用
最近评论了：我怀孕了（337）45岁高龄试管失败艾灸怀孕
但是我还是非常喜欢听到这样的信息。 真的希望您下次反馈的详细一些。
很多人为自己有白发而烦恼，我总是觉得人到老年有白发应该是自然规律 ，可是现在的年轻人有白发的也日益增多。我觉得与工作压力，生活规律，睡眠，和遗传、以及心态都有关系。
中医理论认为：发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。
很多网友问，怎么治疗，我就建议他们艾灸。
艾灸取穴：中脘、神阙、命门、肾俞、三阴交、涌泉穴
这些穴位主要是补气血，升肾阳，改善阴血亏虚。
艾灸分配：中脘、神阙，为一组，艾灸30-40分钟。
命门，肾俞，为一组，艾灸30-40分钟，这两组穴位都可以做移动艾灸，感觉到热了就移动。
三阴交、可以使用单罐艾灸罐艾灸，15-20分钟。
涌泉穴，可以在晚睡前，泡脚后，艾灸，可以边睡觉，边艾灸。涌泉穴用单罐艾灸罐，一个艾柱的时间，大约在50-60分钟之间。
饮食调理：多吃黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、花生、木耳、大小米、红枣粥等，增加体内的黑色素，补充肾气。
同时还要保持心情愉悦，加上锻炼身体，和规律的生活。这些你都做到了，不愁白发变黑发。
白发转黑的简单方法
1、能使白发转黑发的米粥
每天用大米、薏米、黑米、黑豆、黑芝麻、花生等各适量熬粥喝，效果很好。
2、喝黑发糊糊也能使白发变黑发
黑发糊糊的做法：把制首乌、黑芝麻、百合、甜杏仁各一斤，核桃、枸杞、茯苓各半斤，合在一起打成粉。每天早中晚各取一汤匙冲着喝。
3、发宜常梳
中国古代养生曾提倡“发宜常梳”，因为梳头有按摩头皮、改善头部血液循环的作用。梳头可用梳子，从养生的角度看，用两手的手指效果更好（因为手上有生物场），手指分开如爪、以手心向内的手势，从前额抓到后颈部，要抓得头皮沙沙作响，每次梳头或抓头10分钟，坚持一到二年，可使白发转黑，脱发可生新发。叩头也有此效果，方法详见：拍打通络健身法。
附：治疗脱发、头发稀少的秘方
掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。这三种药一块吃（都是一天3次，按着瓶上说明吃几片），不要间断。效果绝对好！比其他药有效得多。
首乌芝麻糊，白发变黑发
何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。芝麻各大超市都有售。
首乌是传统的美发良品，它的名字就是从它能够乌发美发而来。古人又称它为地精，认为它是土地的精灵，对人体有很好的滋补作用。
首乌性温，能够滋养头发，赋予秀发深层营养，使秀发强韧不易折断。它的美发作用从唐代起就已经广为流传。明代有龙虎山道士以何首乌等制成七宝美髯丹，进贡给皇帝，用来延年益寿，乌发美颜。
据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。
它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。
每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。
处方一
材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具体做法：
第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
第4步：放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。
另：
何首乌、黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服。每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发。亦有黑发之效。
忌蚕豆。
处方二
白发：制首乌、熟地各30克，当归15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效 。
女性乌发食疗方-首乌羊肉生发汤
〖 原 料 〗： 何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣（去核）4枚，生姜2片，食盐适量。
〖 制 作 〗： 核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小时左右，加入食盐即可。
〖 用 法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
