山药的做法大全

 

山药

热量：56 大卡（100克可食部分）
分类：蔬菜, 根茎类

山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。
栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药，怀山药等。
因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。<...

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山药红豆糕

说起山药红豆糕，大家最熟悉的就是，山药泥包裹着豆沙馅，香甜软糯。但是呢，咱们...

主料：白糖，红豆，山药

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果味浸山药

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主料：山药

做法by 兔子厨房2013-01-26收藏11758评论221

山药猪肝西芹粥

这是一款四季适宜的粥品，尤其在春秋干燥的时节更是多多益善。山药健脾养胃，助消...

主料：西芹，杏鲍菇，猪肝，山药，大米

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初秋养生汤--山药枸杞鲫鱼汤

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主料：活鲫鱼，淮山药

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山药炒肉片

 

主料：红椒，猪里脊肉，山药

做法by 83小钟2012-11-03收藏13285评论124

豆沙山药糕

 

主料：山药，豆沙

做法by 珩-HengMeng2012-06-26收藏8834评论98

山药南瓜粥

用豆浆机做粥，简单快捷营养丰富，最适合上班族。

主料：山药，南瓜，糯米

做法by 红豆2012-05-23收藏6569评论75

营养排骨汤

排骨先用滚水焯下血水和多余的油，这样最后出来的汤才比较清靓

主料：排骨，胡萝卜，玉米，铁棍山药，新鲜香菇

做法by 小辣椒72013-01-27收藏8106评论58

山药排骨汤

 

主料：排骨，胡萝卜，枸杞，山药

做法by 玉池桃红2012-10-13收藏5947评论76

山药乌鸡汤

学给 妈妈 喝了 很无奈 ！咸咸味。。。。。。。。。。

主料：山药，乌鸡

做法by 量量先生2013-01-07收藏3077评论68

桂花山药

话说，这桂花山药其实是有多简单啊。。。 基本上， 只要你， 敢拿刀，能切条。...

主料：白醋，桂花蜜，山药

做法by 83小钟2012-09-12收藏4333评论55

双莓山药泥

首先，山药是个好东西，其次，蓝莓是个好东西，最后，树莓也是个好东西。两种果酱...

主料：山药

做法by 飘飘T2013-03-15收藏2313评论73

山药肉丸子

说到中餐，人们往往会想到炒菜。其实，在种种烹饪技法中，“蒸”最受推崇，它最早...

主料：猪肉糜，山药，胡萝卜，蛋清

做法by 80后男人的厨房2012-12-14收藏3785评论51

拔丝山药

 

主料：淀粉，白砂糖，山药

做法by 溦溦小厨2013-08-10收藏1984评论65

紫薯山药粥

紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被...

主料：紫薯，大米，山药

做法by 小雅2012-02-09收藏3823评论42

枸杞木耳炒山药

山药：能健脾、补肺、固肾、益精；黑木耳：能益气强身、滋肾养胃、活血；枸杞：能...

主料：盐，枸杞，黑木耳，山药，白胡椒粉，花生油

做法by 鲜鲜19892013-01-19收藏3488评论43

山药木耳炒青椒

 

主料：山药，木耳，青椒

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山药排骨煲

有人说，人生无非就是求一碗热汤。 说到底，人生在世冰霜苦旅、...

主料：排骨，山药，蟹味菇

做法by 梅依旧2013-01-10收藏1553评论55

十全大补豆奶

最近气短，失眠，属肾阳虚，特意搞了个十全大补豆奶补气，其中栗子，山药，枸杞补...

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【章鱼小丸子】

女儿最喜欢的一款街头小吃就是章鱼小丸子 这款小吃不仅仅是街边的小吃，在许多的...

主料：水，面粉，山药泥，胡萝卜，圆白菜，圆葱，章鱼

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