如果你去西藏旅游，给你十条建议：
1、 尊重当地的民俗、民风。
2、 西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是女士。
戴帽子很有必要。涂防晒霜，最好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
3、 防止紫外线照射，应戴墨镜。
4、 一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。
5、 拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正 的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用。缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸。自我安慰的精神疗法很重要，尽量保持良好的心态。不要吃得饱，要控制活动量。千万不要感冒，注意保暖。如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
6、 拉萨目前只有农业银行及建设银行。
7、 很多驴友喜欢住类似青年旅馆的小旅店，它们一般位于八角街附近，对于喜欢拉萨老城的游客来说，是一个不错的选择，但这类旅馆很多只接待外国游客，生意较好。出发前打听清楚，免得碰一鼻子灰。而且服务难以令人满意。
8、 民以食为天。在拉萨有一条街道，汇集了全国各地的美食，有川菜、火锅、各种小吃等、甚至还有西餐、酒吧等，去拉萨的游客很多都会去品尝，那就是德吉路。这里可以吃到中餐、藏餐和西餐以及中、西、藏式小吃。
9、 持外国护照及来自台湾的游客需要办理进藏签证，大陆公民及香港、澳门居民不需要办理。到墨脱、樟木、亚东、定日（珠峰）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区需要办理边境证。
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10、宗教化缘或托钵（部分修行者静待人们给与食物或金钱）是被西藏社会所接受的。 给
朝圣者捐献一些事物和钱是行善举，一般是给五分到两角钱。 注意：如果穿着宽大破烂衣服的老年男女，或是牵着猴子的年轻乞丐，这些人一般是职业乞丐，如果你不愿意给他任何东西，可以向当地人一样赶走他们。
亲爱的朋友：
去西藏旅游吧：
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