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来自: 欣然书斋 > 《老年养生》
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【老年保健】做个聪明的老人
【老年保健】做个聪明的老人。
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老人保健养生知识 [200个]
老人做菜加点醋有保健作用
老人常吃点儿醋有保健作用,但吃醋需要注意方法,否则,会影响健康。烹调时加点儿醋,能够增加食欲,特别是对食欲不振的老年人,凉拌菜时加点儿醋,既清脆爽口,又能增进食欲。另外,醋还能溶解植物纤...
年过六十岁的老人的保健方
年过六十岁的老人的保健方年过六十岁的老人的保健方。
103岁老人的“床上保健功夫”,实在太厉害了。
秋季保健:老年人秋季有“三怕”晨练不宜早
[导读]秋意浓浓,气温下降,此时老人要关注健康,归纳起来有三怕:肠胃怕凉。人到老年,脾胃功能日渐衰退,凉的东西更要少吃,如冰镇西...
老人春季养生保健3大事项需注意
老人春季养生保健3大事项需注意 节气已经过了"惊蛰",天气一天天地暖和起来,一些老年人认为,严寒的冬季已过去,在保健上就不用太注意了。春天是老年人走出家门参加健身活动的大好时...
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