一次我无意中看见一个帖子,说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,据说能减肥,后来我回家按照所说的方法试着做,就当做晚上的粥吃,味道有点象苞米花。 顺便说一下哈,博主是个超级爱便秘的家伙,经常3天上一次厕所,哪个痛苦啊!结果我第二天我特爽的便便了一回,原来这个东东居然有助消化的功能啊!于是我一连吃了好几天,每天早晚当主食吃,吃的可饱了,当然,要是想减肥的话就不能吃太油的菜,炒菜就可以了,肉别吃太多就好.后来我发现每天都能便便啊!一周后偶居然瘦了3斤啊! 它是民间用于减肥的一道偏方,名字叫茶,其实并不是茶。 而是将日常食用的大米经过炒制,再入锅烹煮出的色泽呈金黄色的饭。 曲米茶能有效分解人体肠道内的油脂,从而起到美体瘦身的功效。 正常是把它当主食吃的,但也有个别人士会把它当成茶水来喝, 方法是用泡的,是用来消暑解渴的(建议煮食),可是不建议长期来吃,因为必定是个没营养的东西, 时间长了会营养不良,如果想长期吃的话,可以搭配有营养的菜或牛奶类的食品来补充营养! 曲米茶的热量相当于同等量米饭的五分之一! 100克米饭116卡,100克曲米茶的热量就是23.2卡,比正常的水果还要低! 炒米粥减肥清肠刮油的原因是在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解 (当然别的营养素也遭到了重大的破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠里的脂肪吸走,排除体外。 因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且保护胃,这个东西想吃多少就吃多少, 而且可以搭配任何菜来吃,这个东西特别的刮油,要是吃了一顿油大的食物,下一顿吃它可以补救! 用此法把红枣炒黑,不要糊,对胃寒胃痛等胃病有一定疗效哦, 具体大家可以百度炒红枣... 下面来说一下曲米茶的做法: 你选上几斤米(米的质量、种类不限,只是建议你别选糯米,但最好是选那种免洗米,省去一道洗净、晾干的手续),然后用炒菜的锅,烧热,什么也不放,把米倒进去炒 至发黄就可以了。要注意以下几点: 1、炒米的时候,要保证米是干的; ***是不是觉得很简单呢,下面来说下需要注意的一些问题: **曲米茶制作的原理 **曲米茶减肥注意事项
如果你以上各个方面都做的很好,相信你一定发现曲米茶的确是一个减肥的好东西。 希望大家成功吧,加油啊!! 博主很懒没拍片,以上图片零零碎碎搜集于网络分享给各位博友。 转自 侬妇阳台有点儿田 |
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