养生常识：吃饭咬破舌头6小招养生出自细节来
???1.吃饭时不小心咬到舌头、摔倒时磕破嘴唇，这个时候可以用茶包敷伤口，有助于伤口愈合。近日，美国“健康儿童”网站刊文，教你舌头破了的时候怎么处理。
???2.嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。
???3.可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶中含有的丹宁酸可起到止血的作用。止血后可以用冰块或冰棒冷敷伤口20分钟。
???4.需要提醒的是，受伤后要保证饮水量，以防脱水；
???5.同时避免频繁咀嚼食物，尽量吃些软的东西；少吃咸的或柑橘类食物，以防刺痛伤口；
???6.餐后还应立即用温水冲洗伤口。
[责任编辑:范亚楠]
来源：生命时报
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