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冬季食醋泡脚好处多等

2013-11-27  泰然I淡然
◆冬季食醋泡脚好处多,不仅可以滋润足部皮肤,还可改善睡眠质量,促进血液循环,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
◆长期面对电脑的职场人士,可以多吃黑芝麻、西红柿、紫菜、绿茶、海带、绿豆、黑木耳等九种食品,起到增加细胞免疫力,抵抗辐射的作用。
◆“暖手宝”选购需谨慎,不要选择电极式热水袋。在购买电热水袋的时候,可以用手轻轻地捏一下来分辨。如果里面有一个非常明显的弧形线圈装置,那就是电热丝式热水袋,如果捏到的是两截硬邦邦的圆柱体,那肯定就是电极式热水袋了,建议不要购买。
◆冬季寒冷,很多人喜欢吃烫的食物。但人的食道壁娇嫩,只能耐受50-60℃的食物,超过此温度,食道的黏膜就会被烫伤。同时,过冷的食物进入胃部不利于人体保暖。因此,冬季的食物要以温热为主,多吃炖菜、炒菜,少吃凉拌菜。

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