第1部分：
我们为什么需要给予？
在你诚恳地助人时，就一定会助己，这就是生活给你的美好补偿。
--拉尔夫·沃尔多·爱默生(RALPH WALDO EMERSON)
作为一个人，你有着多种的人际关系，包括邻居、同事、子女、配偶、父母、兄弟姐妹和朋友等。这些人无疑包括：附近杂货店的店员、到你家搞维修的水暖工，甚至包括电话推销员。事实上，你每天与之打交道的这些人，都与你存在着某种人际关系。
如果你和大多数人是一样的，你会希望有尽可能好的人际关系。但是，你有可能已经发现人际关系很不好处理。我们在很多小事情上都有争论，例如家里该谁用车、该谁洗碗，甚至，昨晚到底是谁没有关掉休息室里咖啡壶的开关。
就那些与你有密切关系的人而言，如果你们之间的关系比较紧张，你就觉得别人都找到了爱，而你自己却缺了什么。如果爱是如此重要，而且你知道你爱某个人，为什么这种人际关系仍然是痛苦的？
真正的成功
我作为一个婚姻关系顾问，曾听过好几百人讲述自己的悲惨故事，这涉及关系的破裂和梦想的失落等问题。就在上周，有一位男士对我说："我从没有想过我到42岁时能混得这么惨。我经历过两次失败的婚姻，很少能见到我的孩子，生活也失去了目标。"
我们大部分人在刚成年时期望都很高。我们期望努力工作，多多挣钱，积累财富，有充满爱意的家庭，并且享受生活。对许多人来说，当人生的旅途还不到一半时，这些美好的梦想就变成了噩梦。多年来，我作为一个婚姻关系顾问，一直对人们讲述我关于希望的看法，即：只有当生命之火熄灭时，生命才算结束。今天即是一个好日子，可以马上把你的生命航船转向正确的方向。
我认为，成功的关键是发现爱别人所具有的力量。真正的成功是什么样的？每个人都有不同的答案：金钱、晋升、名声、终身职位、打赢比赛。这些都是合理的追求目标，但唯一能带来真正成就感的是什么？我自己对成功的定义是："让你所在的世界一角变得比原来更美好。"这个"一角"可以是一个城镇、城市里的一个街区，也可以是几十个国家。不论你的影响范围有多大，如果你努力通过人际关系丰富他人的生活，你就找到了最有满足感的成功模式。
第2节：我们为什么需要给予？(2)
真实的情况是，人"天生就适合享受"人际关系。体验充满爱的人际关系带来的享受，这比金钱、名声、专业成就带来的任何享受都更有意思。如果"爱"这个词现在听起来比较朦胧，那么我希望，通过阅读本书，将帮你发现日常生活中的爱是什么样的。如果我们爱别人只是因为我们重视作为个体的他们，那我们将体验到无与伦比的快乐。
如果你努力丰富他人的生活，你就找到了最有满足感的成功模式。
为什么又写一本关于爱的书？
十多年前，我曾写了一本书，讲如何在人际关系中有效地表达爱。该书《爱的五种语言》迄今已经在美国销售了500万本以上，并已翻译成三十多种语言在各国出版。我在《爱的五种语言》中论述了爱和被爱的5个基本方式：
■ 肯定和赞赏的话语
■ 质量时间（为培养感情而与他人相处的时间，尤指与家人共度的时间--译注）
■ 馈赠礼物
■ 帮助的行为
■ 身体上的接触
就爱的五种语言来说，我们每一个人都会对其中某一种语言讲得很自然，远比他人擅长。如果我们讲的爱的语言和对方吻合，她就感到被爱了；如果我们讲的爱的语言和对方不吻合，她就感到没有被爱，即使我们讲了其他几种爱的语言。
来自读者的反馈非常令人鼓舞。有好几千人写信给我说："谢谢你帮我做到了我一直想做的事情：好好地爱别人。"
令人烦恼的是，有不少人声称，他们理解爱的五种语言这一概念，但不愿意去照此表达和实践。一位丈夫很不以为然地告诉我："如果我要洗碗、吸地板、洗衣服，才能使我妻子感到被爱，那我绝对不干。"他有爱的知识，但没有爱的态度。
我在那时候曾经有一个假定：如果人们知道如何有效地表达爱，他们就会积极地去表达。我现在认识到，这个假定是错误的。爱的语言是表达爱的重要方式，但如果它们没有一个基础，我们的话语和行为就是空洞的。
爱心人士的7个特点，对爱的那5种语言而言，不是对它们的补充，而是每一种语言的基础。为了在日常人际关系中有效地爱别人，我们需要在最平常的互动中，用这7个习惯培养一种爱的态度。
第3节：我们为什么需要给予？(3)
这是一条成就卓越的道路
我相信，我们大部分人都想成为更有爱心的人。我们不仅希望关心他人，也希望在一切交往中真正地爱他人。我们花精力帮助人时，就会自我感觉很好。帮助他人在我们看来正确而且高尚。当我们反思自己的自私行为时，就会感觉很不愉快。
总而言之，在中老年人中间，最有满足感的是那些一直努力奉献爱的人。他们可能是大富翁，也可能是收入微薄的普通人；他们可能是身居高位，也可能是默默无闻。但如果他们已经努力使世界变得更美好，那他们脸上就有满足的微笑。我不了解你生活中的细节，但是我知道，当你在人际关系中自觉实践爱心人士的7个特点时，你也能发现那种快乐。
我希望，本书将有助于上述那位不想爱妻子的丈夫，使他能认识到：爱是通向高尚的道路。我盼望，本书将有助于你获得同样的发现。正如某位名人说的，每一个人都爱那些有爱心的人。如果在生活中以自我为中心，我们就会孤独并空虚。把爱作为生活方式，就会导致最深层的满足感。
让爱成为你的生活方式
爱不是一种偶然出现的情感，也不是一个依赖他人行为的、难以解释的目标。真爱是我们有能力付出的，它源自我们的态度，并通过我们的行动达到顶点。如果我们把爱设想成一种感觉，那么，当我们无法总能激发这种感觉时，我们就会有挫折感；当我们认识到爱主要是一种行动时，我们即可用自己的办法去更好地爱他人。
不论我们的背景是什么，做一位爱心人士是要经过努力的。构成我们人性的某个东西，会与我们真爱他人的愿望发生争斗。
在我们的本性中，有一个角色，它把我们自己的利益摆在他人利益之上，这一角色可视为我们的"假我"。它的以自负为中心的影响力是如此普遍，以至于它已经成为很多人的生活方式。正因为如此，当真正的成功人士出现时，我们就被他们所吸引。这些真正的爱心人士正在演出我们本性中的另一个角色，而该角色推动我们去爱他人。这一"真我"之所以要帮助他人，是因为我们只有通过帮助他人，才能从人际关系中得到满足。不论我们是否意识到，当我们在没有奉献爱的情况下生活时，我们就没有忠实于我们的核心特性，因为我们天生就应该享受好的人际关系。当我们对某人奉献真爱时，我们才展示了真正的自我。
第4节：我们为什么需要给予？(4)
培养爱心人士的7个特点，可帮助我们通过我们的态度、生活方式和行为，构建尽可能最牢固的人际关系。当我们未能通过这7个特点重视人际关系时，我们对他人的态度是消极的，我们内心是不安定的，我们总是想抨击他人来捍卫自己。
当我们决定要奉献真爱时，我们的内心已得到改造，于是，我们想在爱这一方面成长并展示"真我"的愿望，便会开始从我们内心油然而生。
当然，一生充满爱的人在生活中也会遇到困难。如果有人告诉你说，爱将缓解你的一切问题，那他是在说瞎话。历史已经告诉我们，很多人，甚至是最有爱心的人，也会遭遇地震、洪水、龙卷风、飓风、车祸、疾病等灾祸，而且还曾因鼓吹一生充满爱而被处决。
为什么一个人能忍受这样的痛苦，而仍然执意要一生充满爱？有时候，我们正是在身陷困难时，才会发现体验并分享爱的最大机会。一生充满爱有很多好处，其中之一是，我们不必依赖事情的发展来得到满足感。我们选择去爱他人，即从中得到快乐，不论他们是否回报以爱，也不论事情的发展是否如我们所愿。
做到个性化
你为这一旅程准备好了吗？如果准备好了，你大概愿意签署以下保证：
我保证，对本书论述的爱的7个特点，我将好好阅读和发现。我将寻求用对他人的爱来修养我的心性，我希望爱他人，也渴望被爱。
姓名 〓 〓〓日期
1. 你如何定义成功？你今天的生活如何反映了你的这一观点？
2. 你目前生活的多大部分体现了你对他人的爱？
3. 你能否回忆起自己上周的一次爱的行动？你对自己的行动有什么感受？
4. 在爱的7个特点（友善、耐心、宽恕、谦逊、礼貌、慷慨、诚实）中，哪一个你现在最容易做到？哪一个你最难做到？
