|
怎样能熨平皱纹？ 树木每长大一年便会多一条轮纹，称为年轮。但在我们而言，每一年多一条纹，绝对不是一件好事！ 有一项有趣的本地研究指出，八成半的女性受访者都希望拥有比实际年龄年轻的外貎及皮肤。更有趣的是，有三成受访者认为拥有何守信的皱纹会令她们看来年老达10年以上。以上都是一些有趣的数字统计，更重要的是有六成的受访者都受动态纹所困扰的。动态纹的确是女性的大敌！ 只要在生活的习惯及饮食的习惯多加注意是可以减轻及延缓的。 肌肤从25岁开始，皮肤细胞更生功能开始下降，同时本来在真皮层排列有序的胶原纤维束及弹性纤维束亦开始因熬夜、紫外线、地心吸力、空气污染、烟酒等而减少、弹性降低或改变原有的形状，令皮肤开始松弛及产生皱纹。 皱纹主要分动态纹及静态纹两种。动态纹，是指做表情时才出现的皱纹，如笑纹、鱼眉纹等，主要因表情肌肉(额肌、眼轮匝肌及口轮肌)长期收缩拉扯而产生。静态纹则是面上难以消失的皱纹，如火车轨、下眼睑纹、法令纹等，主要因年龄增长、长期或过度日晒、地心吸力、皮肤干燥、营养不均匀等所造成。 预防皱纹食材 对于初期的皱纹，一般人会建议病人多吃百合。百合，味甘，成平，入心、肺、胃三经，有滋阴及安神的作用。生的百合效果更佳，通常我会建议清炒生鲜百合。 近年美容保养品市场流行的多酚类成分(Polyphenols)，都具有相当不错的抗氧化效果，能用以预防皮肤老化。我们可透过进食水果蔬菜以摄取天然的多酚。特别是外观颜色较深的蔬果如蓝莓、葡萄、红萝蔔、绿茶或各式茶叶等。 根据中草药专家的研究，中药材如：黄芩、黄连、大黄、黄柏、生地、丁香、陈皮等，都具有相当不错的紫外线吸收效果，可降低紫外线对伤害皮肤造成的伤害。 预防皱纹茶疗 (转录自我的新书《自家制 — 靓人之Cup of Tea》) 田七抗皱茶 适合热底人士 材料： 西洋参二钱、石斛三钱、田七三钱 做法：
功效： 西洋参具有清补的作用，可令补气而不至于上火(热气)；田七能活血化瘀；石斛则能滋阴清热。三药合用能使气血畅旺，使足够的养分能送往皮层，改善热底人士皱纹的情况。从现代药理的角度解释，西洋参及田七均含人参皂苷，更具抗氧化的作用。石斛及田七则有抗凝血作用，能防止血栓形成，同时善肤色暗哑的问题。 工具：暖壶 补血抗皱茶 适合寒底人士 材料： 石柱参三钱、红景天三钱、麦冬四钱 做法：
功效： 石柱参，是人参中的优良品种，出产于辽宁，具有补气生津安神的作用，而且有很强的抗氧化作用。红景天能益气活血，有抗疲劳的作用；而麦冬则能润肺养阴，清心除烦。石柱参和红景天同用，有益气活血的作用，再配合麦冬，使补而不燥。当气血充盈，皮肤自然紧緻光滑。 工具：暖壶 |
|
|
