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1，人刚刚吃的很饱的时候，对食物是没有兴趣的，有可能山珍海味摆在眼前，也引起不了他们的食欲； 2，人饿了几个小时，胃里的食物基本消化以后，特别是血液里的血糖含量开始下降的时候，肯定产生食欲；——这时，人一般都要求按时吃饭；——先保住自己的饮食规律； 3，过了按时吃饭的时间以后，体内的糖元开始分解，进入血液里补充血糖；——这使人们感觉到“过了吃饭的点儿”以后，反而不觉得那么饿了；——人体调动预备生命保障系统； 4，到了第二次“饭点儿”的时候，人们感觉到比第一次更强烈的饥饿感，胃肠和消化系统对神经系统的刺激加重，人们的食物期望开始下降——从“要求吃山珍海味到要求吃可口的”；消化系统的消化准备和消化能力有一定程度的加强； 5，饿了一天以后，糖元的消耗已经比较多了，估计开始消耗体内积存的脂肪，消化系统的功能有些下降，不能随便吃消化不好的食物；对食物的欲望开始变的狭窄，食欲的分布变的窄而高耸； 6，饿了两天以后，糖元的消耗过程已经比较结束了，估计开始严重消耗体内积存的脂肪，消化系统的功能下降的比较厉害，不能吃消化不好的食物；食欲开始带有明显的冲动性质和折磨性质； 7，饿了三天以后，糖元的消耗不能再继续了，脂肪的消耗也可能达到极限，即便身体内部还有很多脂肪，人体的消耗脂肪的能力达到极限；消化系统的功能开始突然激增，可以吃很多平时想象不了的食物，比如，树皮，树根，青蛙，蛇，耗子，等等；好不好消化不是主要问题，保证食物的热量和营养是首要的生命任务；食欲的状态和结构开始奇变，心理直面生命的困境，生命的活动特性开始赤裸裸地显示在人的意识里； 8，饿了四天以后，人开始直面死亡的问题；消化系统开始做挣扎；昆虫，树干，棉花，甚至是煤炭（煤炭矿井里的煤炭是软的），都有可能成为人用来果腹充饥的“食物”；人的正常的食欲结构开始崩溃，大部分心理欲望开始消失，生命和生存成为意识和心理的主要问题，人的大多数心理活动都围绕者“饿和吃”进行； 9，饿了五天以后，人开始逃避死亡；消化系统开始做最后的抗挣；泥土，沙子，等无机物也可能成为“充饥”的“食物”；人的异常的食欲结构开始出现，大部分心理活动开始出现异常，逃避死亡成为意识和心理的主要问题，人的大多数心理活动都围绕者“死亡”进行； 10，饿了六天以后，人开始丧失意识，大脑里血糖含量急剧下降，不能进行正常的思维活动，也许，人的生命能量开始只供应给脑干和心脏，人的消化功能基本被破坏，只能进行静脉输入营养物质的活动；人能活下去，就得依靠脑干和心脏等基本的生命系统的强大功能； 11，饿了第七天以后，大约80%以上的人们的生命活动即将停止；剩下的20%的人的生存，只能算是奇迹； |
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